:: Flying Way :: - كيـــف تتخلص من دوار السفر ؟

:: Flying Way :: (https://www.flyingway.com/vb/index.php)

- السلامة الجوية Flight Safety (https://www.flyingway.com/vb/forumdisplay.php?f=16)

- - كيـــف تتخلص من دوار السفر ؟ (https://www.flyingway.com/vb/showthread.php?t=400)

كيـــف تتخلص من دوار السفر ؟

يتم التخلص من دوار السفر برا أو بحرا أو جوا وفق الخطوات التالية : ـ

* اجلس في مقعدك ورأسك مائل للخلف , اختر المقعد في مكان بعيد الاهتزاز والحركة كأن تجلس مثلا

في مقعد الأمامي من المركبة أو في المقعد الواقع فوق الجناح أو في مكان يقع في منتصف الباخرة

* تجنب روائح الأطعمة والأبخرة والدخان .

* توقف عن القراءة وتجنب النظر إلى الأشياء المتحركة . ويفضل تثبيت النظر على أهدف ثابتة

أو تركيــز النظر على موقع يرتفع عن الأفق بما يعادل زاوية مقدارها (45 ) درجة .

* تناول بعض أنواع الدواء التي تساعد على وقف التنبية العصبي لمركز القيئ بالدماغ مثل

( الدرامـــين ) .

..............................................

هاذي معلومة بسيطة حبيت اقدمها لكم ,,,,,,,

والحمد لله والصلاة على اشرف المرسلين