|
العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
قال باحثون أميركيون ان العصائر هي عنصر فعال في زيادة الوزن أو تخفيضه. وأظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية العيادية الأميركية ,
https://pms.panet.co.il/online/images...04-09/8_40.jpg ان تخفيض الوزن مرتبط بتخفيض السعرات الحرارية في السوائل إذ ان لها أثر أكبر على الوزن من السعرات الحرارية في المأكولات الصلبة. وقال معد الدراسة الدكتور بنجامين كاباليرو من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في بيان"السعرات الحرارية السائلة والصلبة مرتبطة بتغيير الوزن ولكن تبيّن ان تخفيض السعرات السائلة يساهم في تخفيض الوزن بشكل كبير في الأشهر الستة الأولى من الحمية" وتابع ان "تخفيض سعرات السوائل ارتبطت بتخفيض 0.25 كيلوغراماً من الوزن في ستة أشهر و0.24 كيلوغراماً في 18 شهراً" وأوضح كاباليرو انه من بين سبعة أنواع من العصائر، تبيّن ان تلك المحلاة بالسكر هي الوحيدة المتربطة بتغيير الوزن. |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
هههههههههههههههههههههه تسلمي على المعلومات وفعلا شئ ملاحظ أنه العصائر من العوامل المساعدة على تغيير الوزن على حسب سعراته الحرارية تحياتي |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
مشكور على المعلومة الجميلة
تقبلي أرق تحياتي |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
اقتباس:
الله يحييك العفوا مشكور على رد جميل |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
اقتباس:
|
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
الف شكر لك حبيبتي عالمعلومات الجميلة
دمت بكل خير ياقمر |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
معلومات صحية مفيدة وجديدة لم يسبق قرات عنها تحياتي لك |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
نستطيع أن نقـول أن السوائل المفيدة بشكل عـام هي من أحد العوامل لكسـر ثبات الوزن ..
معلومة مفيدة تشكر عليها .. |
رد: العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
تسلم على الموضوع الرائع
تحياتي لك |
| الساعة الآن 04:26 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
