|
عضو خط الطيران
|
|
تاريخ التسجيل: 29 - 06 - 2011
المشاركات: 30
شكر غيره: 0
تم شكره 2 مرة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 160
|
|
|
رد: كيف تحارب الخوف وانت على مثن الطائرة
بارك الله فيك معلومات كافية ووافية
وأفضل شي للتخلص من الفزع التنفس السليم بهدوء "شهيق من الأنف -زفير من الفم ".. هذا يؤدي الى الاسترخاء والتفكير بكل ما هو ايجابي .. او سماع الموسيقى عبر سماعات اذن ... بوركت اختي
|