السلام عليكم أ خواني احب اضف هذا المقطع والذي اعجني كثيرا
احاول انزل المقطع ان امكن واذا لم استطيع ارجوا انزاله من قبل احد الاعضاء
حتى تعم الفائده حيث ذكرني المقطع بالمدرب القدير ابو حاتم
عند اختيار الموقع والوقت والارتفاع المناسب حقا تستمتع
بماتفعله
تحياتي للجميع
اصحى يامنتدى خلاص ما اتعدل النوم