[~~راعي الفزعه~~]

و عليكم السلاآم و رحمــة الله و بركاته ..

أختــي

.. هاآجــــر ..

يومك سعيد باذن الله ..

فكرة و طرح في قمة الفائدة و المنفعة و الروعه .. الله لا يحرمك أجرهــا

اسمحي لي بالمشــاركة ..

فاكهتـــي المفضلـــة ..




~ الخــــوخ ~

تحتوي فاكهة الخوخ على 80.60% ماء، 17.60% سكر، 0.81% نشا، أملاح معدنية تضم فوسفور 18% بوتاسيوم 25% كالسيوم 14% حديد 0.4% ونحاس 0.9% في المائة جرام، كما يدخل في تركيب الخوخ الصمغ وألياف نباتية و فيتامين "A"، C ".

ان تناول فاكهة الخوخ بانتظام يساعد على تنشيط المعدة وفتح الشهية، كما يخفف من حالات الإمساك، لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف، كما أنه يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول، ويساعد أيضاً على إزالة حصى المثانة والبول الدموي.

يشار إلي أن الخوخ يخفف العطش، يكافح القيء والدوار، ويكافح أمراض اللثة بالغرغرة، ويدر البول ويفتت الحصى والرمل.