[Flying Way]

يتم التخلص من دوار السفر برا أو بحرا أو جوا وفق الخطوات التالية : ـ


* اجلس في مقعدك ورأسك مائل للخلف , اختر المقعد في مكان بعيد الاهتزاز والحركة كأن تجلس مثلا

في مقعد الأمامي من المركبة أو في المقعد الواقع فوق الجناح أو في مكان يقع في منتصف الباخرة


* تجنب روائح الأطعمة والأبخرة والدخان .

* توقف عن القراءة وتجنب النظر إلى الأشياء المتحركة . ويفضل تثبيت النظر على أهدف ثابتة

أو تركيــز النظر على موقع يرتفع عن الأفق بما يعادل زاوية مقدارها (45 ) درجة .

* تناول بعض أنواع الدواء التي تساعد على وقف التنبية العصبي لمركز القيئ بالدماغ مثل

( الدرامـــين ) .


..............................................

هاذي معلومة بسيطة حبيت اقدمها لكم ,,,,,,,

والحمد لله والصلاة على اشرف المرسلين