 |
!!{{(ملك الشرق)}}!!
VIP MEMBER
|
|
تاريخ التسجيل: 17 - 08 - 2007
المشاركات: 7,460
شكر غيره: 0
تم شكره 8 مرة في 6 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 16725
|
|
!!{{(ملك الشرق)}}!!
VIP MEMBER
|
رد: اهم نصائح الصحة والتغذية لجميع الفئات العمرية في شتى المجالات ][ متجــــدد][
"زيادة تناول الطعام توسع المعدة وتزيد من الشهية لألتهام الوجبة....وتزيد حاجتك الى الطعام...فلا تفرط في تناول كميات كبيرة من الطعام.منقول خبيرة التغذية باسكال سعد"
"تناول كوبا من الماء على الريق صباحا....يفيد صحتك ويقيك من كثير من الامراض,ومعلقة صغيرة من عسل النحل....وان امكن نصف معليقة حبة البركة السوداء..((منتشرة عند جميع العطارين)).منقول خبيرة التغذية باسكال سعد"
"خمس وجبات صغيرة افضل من ثلاث وجبات كبيرة......فالوجبة الخفيفة بين الوجبات الرئيسية تزيد من نشاط الجسم وتقلل من شراهة التهام الوجبة الرئيسية.منقول خبيرة التغذية باسكال سعد"
|