[micro]

اكتشفالعلماء أن طريقة نومك تكشف أسرار شخصيتك... أحدث دراسة في هذا المجال نشرتها مجلةفرنسية، حيث قام العالم النفسي الفرنسي (بيير فلوشير) بدراسة كشفت أهمية وضع الجسمأثناء النوم وعلاقة ذلك بحالة الفرد النفسية والعاطفية وتأثيره على سلوكه في الحياةاليومية، وقد توصل إلى عدة نتائج مهمة هي:
الشخص الذي ينام منبطحاً على بطنه§يعاني من العقد النفسية ومن عدم الثقة بالذات، وإنما دائماً يخاف من أشياء يحاولالتهرب منها بإخفاء وجهه في الوسادة.
أما الشخص الذي ينام مثل الجنين في بطن§أمه، فهو يعاني الوحدة والعزلة الاجتماعية ويشعر دائماً بحاجة إلى الحنان والحماية،وهو مثل الطفل يحاول أن يسترعي اهتمام من حوله.
والشخص الذي ينام على ظهره§يتمتع بثقة في نفسه وهو على استعداد دائم لمواجهة المواقف وفي إمكانه الدفاع بصفةدائمة عن آرائه ومصالحه.
وبالنسبة للشخص الذي يحضن الوسادة في نومه، فهذا§السلوك يدل على أنه شخص يشعر بالوحدة وهو بحاجة ماسة إلى الحب والعطف.
أما§الشخص الذي يضع رأسه تحت الغطاء فهو متشائم ويتوقع دائماً حدوث أشياء غير محبوبةوهو في حالة خوف دائم من المستقبل لأنه يراه بنظارة سوداء.
أما الشخص الذي§تعود النوم على جانبه الأيمن فهو حساس يتمتع غالباً موهبة فنية، ولديه قدرة علىالإبداع.
بالنسبة للشخص الذي ينام على جانبه الأيسر فهذا يعني أنه مستغرق في§عمله ولكنه ليس من الذين يصلون إلى المراكز العليا أو المناصب القيادية.كما أكد (فلوشير) عالم النفس أن النوم يساعد على نمو الجسم حيث يفرز هرموناً قوي الأثر فيالجسم يساعد على النمو، كما أنه يساعد على إنتاج خلايا جديدة تصل إلى عدة ملياراتفي اليوم الواحد.منقول

[ولد المقاتلات]

مشكور اخوي

[Captain-Ahmed]

انا بنام على ظهري وعلى جنبي الايمن صراحة

[micro]

[quote=ولد المقاتلات;99941]مشكور اخوي[/quote]
يسلمووووووووووو كتير على مرورك الحلوو .....وبلمناسبة انا بنت مو شب :ANSmile15:

[boom 007]

طيب اللي ينام كذا وكذا وش حله؟
اما انا اغمض عيوني بس وتعال واسمع الشخير ونغمات عذبة جدا بتسمعونها من عند الباب
ههههههه شكرا Microعلى المعلومات

[* الريـان *]

والله انا انام وانا عين مغمضه وعين مفتحه

[Engineer Bahrain]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة C.Ahmed  

انا بنام على ظهري وعلى جنبي الايمن صراحة

خخخخخخخخخخخخخ بصراحه انا انام مثل احمد ...
ومشكور عزيزي على الاخبار ...،،،
تحياتيــ...،،،

[الدرهمي]

مشكورررررة على الموضوع

[شهاب الجزيرة]

يعطيك العافية على الموضوع

------------
أما الشخص الذي§تعود النوم على جانبه الأيمن فهو حساس يتمتع غالباً موهبة فنية، ولديه قدرة علىالإبداع. هذا هو نوم الرسول الذي ورد في الاحاديث انه كان ينام على شقه الايمن -------------

عَنْ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ ثُمَّ قُلْ اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ فَإِنْ مُتَّ مِنْ لَيْلَتِكَ فَأَنْتَ عَلَى الْفِطْرَةِ وَاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَتَكَلَّمُ بِهِ قَالَ فَرَدَّدْتُهَا عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمَّا بَلَغْتُ اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ قُلْتُ وَرَسُولِكَ قَالَ لَا وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ [ البخاري : 293].

إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟

فحين ينام الشخص على يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .

و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجيء إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى
الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت
المفاجىء عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم . ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم
الخير سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم فيما رواه أبو هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و

سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .

أما النوم على الظهر فإنها تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .


لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .


و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم
إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً فإن

شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ المتنفس

من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . كما أنها تضغط على ما دونها عند
فتكون مزعجة كذلك و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و


كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة

أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية > : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .
كان0النبىينام اول الليل ويستيقظ فى اول النصف الثانى فيقوم ويستاك ويتوضا ويصلى ما كتب اللة لة

لم يكن ياخذ من النوم فوق القدر المحتاج الية وكان ينام اذا دعتة الحاخة الى النوم على شقة الايمن حتى تغلبة عيناة لا مباشر لجنبة الارض ولا متخذ الفراش المرتفعة بل لة ضجاع من ادم حشوة ليف وكان يضجع على الوسادة ويضع يدة تحت خدة احيانا

لماذا الاضجاع على الشق الخد الايمن


كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن ويقول

" اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك"

نعم لقد كانت من عادة نبينا العظيم وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ، هل تعلمون لماذا ؟؟؟

لقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن والجانب الأيمن

من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا العظيم صلى الله عليه وسلم

فيؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ

من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي !!!

فمن يا ترى علم رسولنا الكريم والعظيم محمد صلى الله عليه و سلم

قبل أكثر من ألف وأربعمائة عام

و قبل أن يكتشفها

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه


في بحث علمي ان النوم
في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام
هرمون الميلاتونين الذي يؤدي
دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة
كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج
هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو
الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود
الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية
التي اوجدها الله تعالى تساعد
في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع
معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات
معينة في الجسم , فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض.

قال الله تعالى
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا

[micro]

والله انا انام وانا عين مغمضه وعين مفتحه

الريان 3 شكرا كتير على المرور الحلو
بس انا هادي الحالة ما بعرف شو تفسيرها

[micro]

يسلموووووووووووو كتير شهاب الجزيرة على المعلومات ومشكور

[عاشقة الطيار]

بصراحة الموضوع شدني انتباهي ... والموضوع جدا رائع ..الف شكر وكلامك صحيح ...

[شهاب الجزيرة]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة micro  

يسلموووووووووووو كتير شهاب الجزيرة على المعلومات ومشكور

عاجي اخوي ماصار شي

لكن انا اضفتها للفائدة

[جارة الوادي]

طريقة نوم النبي صلى الله عليه وسلم

ينام على شقه الأيمن & ويضع يده الشريفة على خده