المجموعات الإجتماعية |
البحث |
مشاركات اليوم |
التموين الجوي Air Supply يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال |
إضافة رد |
|
أدوات الموضوع |
مشاركة [ 1 ] | ||||
|
||||
|
اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر
خبر غير سار للذين يعملون بنظام المناوبة والذين لا يتمتعون بالنوم في أوقات محددة أو حتى أولئك الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم، فقد وجدت دراسة حديثة أن عدم نيل قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة والموت المبكر. وذكر موقع هلث دي نيوز أن الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفرد الأميركية وشملت 542 رجلاً يعملون كسائقي أجرة لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة، وجدت أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم عدا عن تسببه بمشاكل صحية مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري يؤدي إلى الموت المبكر على المدى البعيد. كما كشفت الدراسة التي نشرت في مجلة الأميركية للصحة العامة هذا الشهر وأجريت على رجال أعمارهم 49 سنة، أن السائق الذي ينام لساعاتٍ كافيةٍ خلال الليل ويختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيداً أو ينام بشكل متقطع. وخلص هؤلاء إلى أن نتائج الدراسة التي توصلوا إليها تشير إلى أن الاستمتاع بنوم عميق وكافٍ يجعل المرء يختار أطعمته بشكل صحي ويقيه من الإصابة بالأمراض المزمنة. المصدر: يو بي آي |
|||
مشاركة [ 2 ] | ||||
|
||||
|
مشكورة مشرفتنا على الخبر المهم والجديد الله يعطيك ألف عــــــافية ويحفظك |
|||
مشاركة [ 3 ] | ||||
|
||||
|
تقرير هام جدا قد يغفل او يجهل البعض منا تلك الأضرار
سلمت يداكي أختي الغاليه |
|||
مشاركة [ 4 ] | ||||
|
||||
|
جزاكي الله خير والله على التقرير المهم
بس النوم يجي من وين كثر ما الواحد يفكر بالطيران ههههههههههههههه الله يستر بس مشكووورة |
|||
إضافة رد |
التموين الجوي Air Supply |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | المنتدى | |||
الارق – هروب النوم Insomnia [ علآج شآمل من كل النواحي ] | التموين الجوي Air Supply | |||
ماهو الجثوم اوشلل النوم. | التموين الجوي Air Supply | |||
المشي أثناء النوم.. الأسباب والمضاعفات والتشخيص | التموين الجوي Air Supply | |||
حفظ القرآن الكريم أثناء النوم !! | الملتقى الإســلامـي | |||
إلى ماذا يؤدي الحرمان من النوم ؟؟؟؟ | القسم العام |