| المجموعات الإجتماعية |
| البحث |
| مشاركات اليوم |
 |
القائمة
| الخيمـة الرمضآنية (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمْ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ )) |
| موضوع مغلق |
|
|
أدوات الموضوع |
|
| الخيمـة الرمضآنية (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمْ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ )) |
| موضوع مغلق |
|
|
أدوات الموضوع |
27-08-2008,
06:30 PM
|
مشاركة [ 1 ] | |||
|
||||
|
|
مساء الخير شخباركم انايايبة لكم تمارين لشهر رمضان لتخفيف الوزن انشالله تعجبكم  لتخفيف الوزن و التنحيف:
1. تكون وجبة السحور هي الوجبة الرئيسية و ليس الفطور 2. تمارين رياضية كالمشي في وقتين مهمين: • الأول: قبل الفطور بنصف ساعة. و هنا يكون الجلوكوز في الدم منخفضاً و كذلك الإنسولين فيضطر الجسم لحرق و استعمال كمية كبيرة من الدهون. • الثاني: بعد الفطور بساعتين. و حينها يكون مستوى الجلوكوز عالياً في الدم و لكن لم يترسب في الكبد بعد و التمارين هنا تساعد على استهلاكه. عافنا لله واياكم من جميع الاسقام اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ......................... ..................................... |
|||
|
|
27-08-2008,
06:41 PM
|
مشاركة [ 2 ] | |||
|
||||
|
|
كــــلام سليم Miss_Blue شكراً لك أختي الكريمة على النصايح يعطيكي العافية على الموضوع والله يبلغكم رمضان على خير تقبلي مروري
ZAZO  . . ينقل للقسم المناسب |
|||
|
|
|
27-08-2008,
06:49 PM
|
مشاركة [ 3 ] | |||
|
||||
|
|
تسلمينzazo
|
|||
|
|
|
28-08-2008,
05:10 AM
|
مشاركة [ 4 ] | |||
|
||||
|
|
|
|||
|
|
|
31-08-2008,
02:29 AM
|
مشاركة [ 5 ] | |||
|
||||
 |
الله الله علي النصائح بجد روعه تسلم يا جميل
|
|||
|
|
|
31-08-2008,
02:40 AM
|
مشاركة [ 6 ] | |||
|
||||
|
|
مشكور اخي علي الكلام الجميل ده
|
|||
|
|
|
31-08-2008,
08:26 PM
|
مشاركة [ 7 ] | |||
|
||||
|
|
تسلمون مومو وlook here
|
|||
|
|
|
02-09-2008,
12:27 AM
|
مشاركة [ 8 ] | |||
|
||||
|
|
نصايح جميلة الف شكر حبيبتي
|
|||
|
|
|
02-09-2008,
07:39 PM
|
مشاركة [ 9 ] | |||
|
||||
|
|
الله يعافيك ...نصائح جميلة و مفيدة فعلا
تسلم يداك |
|||
|
|
|
05-09-2008,
12:34 AM
|
مشاركة [ 10 ] | ||
|
|||
 |
تكون وجبة السحور هي الوجبة الرئيسية و ليس الفطور
يعطيك العافيه لكن المشكله تكمن في (المجابيس) والمعكرونا بالماشاميلا!!  الله يكون في عونك يالمعده.
|
||
|
|
| موضوع مغلق |
الخيمـة الرمضآنية
|
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | |||
| رمضان حول العالم | الخيمـة الرمضآنية | |||
| حكاوي رمضان مع .... تاورجي ( 7 ) | خيمة فعاليات رمضان | |||
| ،، { حكــــاوي رمضان (8) مع Moon Flower } ،، | خيمة فعاليات رمضان | |||
| الموسوعة الشاملة الرائعة لشهر رمضان(مقالات-صوتيات-مرئيات-فتاوى-أناشيد-صور-فلاشات و... | الخيمـة الرمضآنية | |||
| كيف تستعد لشهر رمضان ؟؟ | الخيمـة الرمضآنية | |||
تمارين رياضية في شهر رمضان المبارك
رد: تمارين رياضية في شهر رمضان المبارك
رد: تمارين رياضية في شهر رمضان المبارك
اقتباس: 
