[ولد القصيم]

السعودية 2007 طبيباُ
في جامعة البيت
ايها القراء الكرام رجل تجاوز عمره رحمه الله رحمة واسعة المائة عام ..
كان رجلاً عامياً لا يقرأ ولا يكتب .. لكنه مدرسة في حياته ..

هذا الرجل رغم عاميته الا أني استفدت منه درساً عملياً في هذه الحياة ..
هذا الدرس يكمن في جدوله الغذائي الطبي المميز . رغم أنه كان رجلاً عامياً كما أشرت .

كان رحمه الله يقتصر على الوجبات الغذائية الرئيسية . اضافة للقهوة في اوقات متفرقة من اليوم أو عند قدوم ضيف يقوم باكرامه .

والشاهد في مقالي هذا أنني لم أراه يوماً يقوم بادخال الطعام على الطعام كما يفعل كثير من الناس اليوم . وهذا كما تعلمون امر منهي عنه . ويكون بأمر الله سبباً لكثير من أمراض هذا الزمان .

فلا تستغرب اليوم أنك ترى طبيباً يشرب الدخان وهو أعلم الناس بضرره .
ولا تستغرب من قلب الزمان فأصبح الفطور الساعة الواحدة ظهراً والغداء الساعة التاسعة مساءاً والعشاء الساعة الثالثة فجراً !!!!!!!!!!!!

ولا تستغرب أن ترى من الناس من تتعدى وجباته اليومية عشرين وجبة ( ثلاث رئيسية فطور وغداء وعشاء ) ثم يلحقها بمشروبه المفضل البيبسي والكولا . ثم يلتهم كيس من المكسرات كاجو وفستق واخواتها . ويغلقه بثلاث أصابع تويكس أو سنكرس أو باونتي ولا ينسى بسكويت الشاي مع خمس بيالات . واذا حضر الضيف فلا مانع من أربع كيلو تمر سكري . وبعد العصر بطاطس ليز أو البطل هذا طبعاً وجبة خفيفة ثم يلعط كاساً من الايسكريم المفضل . وبعد المغرب لا بد من الكيف القهوة مع شيء من الحلا ( مصنع منزلياً بواسطة الوالدة أو أم العيال أو احد الاخوات ) ولا بد من المعمول . وبعد وجبة العشاء لابد أننا نحلي ريقنا بقاتوه أو بقلاوة وكنافة وأم علي وكريم كارميل . لا ولاتنسون واحد همبرغر من ماكدونالد او هرفي وحبة سندويتش من كودو ونص دجاجة من كنتاكي ومشويات الطازج ( وهذا الوحش ليس في قاموسه شيء من البرتقال والتفاح أو الفاكهة علشان ما يضيق على مفضلاته السابق الاشارة اليها ) .
بصراحة الا بسوي ربع هالبرنامج أنا أتوقع أنه ظالم لنفسه ومعرضها للخطر . الا أن يتداركه الله برحمته .

أتمنى أن تكون الفكرة وصلت اليكم .. أسأل الله لي ولكم العافية

[إمبراطور الطيران]

مشكور اخي السعودية 2007 على الموضوع الفكره وصلت
ومع الأسف نحن نرى الناس يقعون في الخط وهم يعلمون
تحياتي

[جارة الوادي]

مشكور ع الفوائد والنصائح الغدائية .

[صمت الليل]

شكرا على النصيحه,,,
والبدن يسال الله عنه صاحبة يوم القيامه,,

شكرا لك اخي العزيز....

[[System]]

يا سلام عليك اخوي كلام صحيح

ولاتنسى قلة الحركة والمشي وعدم ممارسة الرياضه

هذي لها تأثير قوي على صحة الانسان

حتى لو كان الغذاء متزن

مشكور عزيزي السعوديه على ماقدمت،،

[بنت ابوها]

مشكور عالنصايح

[ابو جمانة]

جوعتني ..
كلام جميل ..ولذيذ :P