مهم للصحة العامة

حور عين · 24-10-2009, 10:58 AM

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.

لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

تفاح+ زنجبيل + جزر
يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح
يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-

تفاح+ جزر + طماطم
يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر
يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال
يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس
يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى

كيوي + خيار + تفاح
يحسن المظهر العام للجلد.

موز + كمثرى
يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر
يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن
غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب + أناناس + بابايا
غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز
غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

مـــــنقوولـ للفآئدهـ ..،

رأيي في هـــذآ الموضوع ...:

المـــوضوع بالنسبه لي حلو ومفيد ومهم استفدت منه كتيير

hasssan · 24-10-2009, 11:07 AM

شكرا حور على الموضوع على الحالة التبولة مفيدة و لا شو

:::: A L I :::: · 24-10-2009, 11:17 AM

موضوع مفيد جداً وأستفدت من المعلومات المذكوره فيه

الله يعطيك العافيه

hasssan · 24-10-2009, 11:25 AM

الله يعطيك العافية على هذه المواضيع المفيدة
و جزاك الله خيرا

Moon Flower · 24-10-2009, 03:18 PM

نصائح مفيدة من الحياة اليومية وتستحق التصفح

كل التحية لك ....

حور عين · 24-10-2009, 03:21 PM

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hasssan

شكرا حور على الموضوع على الحالة التبولة مفيدة و لا شو

أكيد اي سلطه راح تكون مفيد لإحتوائها على كميه جيده من الخضروات

أشكرك لتواجدك الجميل المميز hasssan

حور عين · 24-10-2009, 03:22 PM

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة :::: A L I ::::

موضوع مفيد جداً وأستفدت من المعلومات المذكوره فيه

الله يعطيك العافيه

أشكرك لتواجدك العطر المميز A L I

حور عين · 24-10-2009, 03:23 PM

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOON FLOWER

نصائح مفيدة من الحياة اليومية وتستحق التصفح

كل التحية لك ....

أشكرك لتواجدك الرقيق المميز MOON FLOWER

-|[طاح حظي]|- · 25-10-2009, 02:53 PM

حور عين · 25-10-2009, 08:30 PM

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغرور الخليج

تسلم لمرورك الطيب مغرور الخليج

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح طبية للحفاظ على صحة الكليتين	أصداف	التموين الجوي Air Supply	7	14-01-2009 10:18 AM
الطب البديل	كابتن ابراهيم	التموين الجوي Air Supply	1	01-01-2009 01:22 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

القائمة