العودة   :: Flying Way :: > ._][_ المنتدى العام General Forum _][_. > التموين الجوي Air Supply
تحديث الصفحة [مقال] :::][ _ تجنب هذه الأطعمة قبل الصعود إلى الطائرة_ ][:::
الملاحظات

التموين الجوي Air Supply   يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال

أدوات الموضوع
الصورة الرمزية محمد احمد عسيري
Flying Way
قديم 11-08-2016, 08:34 AM   رقم المشاركة : [ 1 ]   
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
تم شكره 1,236 مرة في 517 مشاركة
محمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقديرمحمد احمد عسيري يستحق الثقة والتقدير
معدل تقييم المستوى: 14063
Question :::][ _ تجنب هذه الأطعمة قبل الصعود إلى الطائرة_ ][:::

يعد السفر تجربة شاقة ومتعبة من النواحي الجسدية والنفسية، ولابد من توفر وسائل للراحة الكافية في وسيلة النقل التي تستخدم للسفر. وتحاول شركات الطيران توفير وجبات خفيفة للمسافرين على متن الطائرة، إلا أن البعض يفضلون اصطحاب وجباتهم المفضلة خلال الرحلة.

وتفرض طبيعة الرحلات الجوية واكتظاظ الطائرة بالركاب تجنب تناول بعض الأطعمة قبل رحلات السفر، حيث يتعرض الجسم لاضطرابات عديدة نتيجة تبدلات ظروف الحرارة والطقس والرطوبة على متن الطائرة.

وفيما يلي مجموعة من الأطعمة التي ينصح بالابتعاد عنها قبل الصعود على متن الطائرة لأنها تسبب انتفاخ البطن، بحسب موقع دايلي ريكورد:
1- الفول
2- الحمص
3- البروكلي
4- الكرنب
5- العدس
6- المشروبات الغازية
7- مضغ العلكة
8- الأطعمة المقلية
9- الأطعمة الدهنية

ولكن ماذا تتناول قبل السفر بالطائرة؟

قبل كل شيء عليك بتناول كميات كبيرة من الماء، ويفضل تناول الخضروات باستثناء المذكورة سابقاً، حيث تساعد على تليين المعدة، وتمنع حدوث الانتفاخ والغازات والاضطرابات الهضمية الأخرى.

كما ينصح بتناول المشروبات العشبية بدلاً من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، ومن أفضلها لتحسين عملية الهضم الشمر والنعناع والزنجبيل والبابونج، حيث تساعد هذه الأعشاب على التخفيف من الشعور بالغثيان، وتمنحك الشعور بالراحة والاسترخاء خلال الرحلة.


http://akhbaar24.argaam.com/article/...ود-إلى-الطائرة

قديم 29-08-2016, 03:01 AM   رقم المشاركة : [ 2 ]   
مقدم طيار
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
مقدم طيار غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: :::][ _ تجنب هذه الأطعمة قبل الصعود إلى الطائرة_ ][:::

طيب العلك كيف يسبب انتفاخ في البطن وهو مضغ لا يأكل ؟؟؟
  إقتباس
إضافة رد

«     أثناء العطس هل يتوقف القلب؟   |    -    »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:03 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2017

Copyright © 2004–2016, FlyingWay. All rights reserved.
Follow FlyingWay: Twitter Facebook