[الوافي]

صابات الركبه وأربطتها

اسبــابها وأنواعهاوعلاجها

ان أخطر ما يواجه اللاعبين من اصابات هي ا صابات الركبه وأربطتها...

لذا أحببت ان أبــدأ بها و باسبــابها وأنواعها وعلاجها....

أ) تشريحها:

هي مفصل من أكبر مفاصل الجسم وأكثرها تحملاوتتكون الركبه من رأس عظمه القصبه
والنهايه السفلى لعظمـه الفخذ

وعظمه صغيرهتدعىرضفه الركبه وهي غطاء الركبه الامامي

ويربط هذه العظام بعضها ببعض أربع اربـطهوغضروفـان تسمح لها بالحركه في أتجاه واحد(للخلف) وبزاويه اقصاها 150درجه.

هذه الاربطه هي :

1) ربــاط فاصل أمــامي

2) رباط فاصل خلفي

وهما سويا يسميان بالرباط الصــليبي

3 ) ربــاط جانبي للركبة

4) ربا ط وسطي للركبه

وفي داخل الركبه غضروفان هلاليان بأعلىالقصبه وحولها الاكيــاس الزلاليـه لحمايتها

أ نواع التمزق

أنقسمت فيها المراجع الطبيه لكن الاغلب يقول انها ثلاثه انواع

1- تمزق خفيف

2- تمزق متوســط

3- تمزق كامـــل (قطع كامــل

وإصابات الاربطة تكون أحيانا أخطر من الكسور من حيث علاجها

الإعــــــــــــــــــــــــراض

1-الم مباشر بعد الاصابه ويتراوح ما بين الالــم الشد يد والخفيف حسب حاله التمــزق

2-أنتــفاخ وتورم في الركبــه ويكون الانتــفاخ اكثر في حالــه التمزق الخفيف

3-حدوث تجمعات دمــويه في الركبه

4- شكل الركبه يكــون غير طبيعي كما نلاحظ

وسنستعرض الان كل ربــاط وبصوره موجزه وسريــعه

1- ربــاط فاصل أمامي : تنشأ الاصابه به بسبب ألتواء حاد للركبــه أو ضربه قويه لأعلى الساق

وهي أكثر الاصــابات شيوعا وأكثرها خطوره و ينتج عنهاا تجمعات دمويه في الركبه ويصاحبها الم شديد

تمزق للربــاط الوسطي والغضروفــان الهلاليان وتميز عاده من قبل الاعب بقوله سمعت صوت في داخل الركبه(طقه)
ولهذا النوع من الاصابات اسلوب خاص للعلاج وقد يطول العلاج لفترات طويله وهو

* عمل منظار للركــبه وازاله التجمعــات الدمويــه فيها علاج طبيعي للمحافظه على مرونه الركبه

* معظم الحالات تحتــاج الى تدخل جراحي واجراء عمليه

وبعض المرضى يعانون احيانا مما يدعى الركبــه غير الثابته وهي عدم التحكم في ثبات الركبه مما يؤدي الى

السقوط اثنــاء المشي

2- رباط فاصــل خلفي وتنشأ عاده بسبب ضربه قويه أعلى الساق من الامام او اجبار الركبه في الاتجاه عكس

حركتها الطبيعيه

وبصفه عامه هي أقل خطوره من الرباط الفاصل الامامي حتى ان اللاعبين قد يمارسون التمارين أثناء اصابتهم بهذا الرباط .

وعلاجه عمل منظار وازاله التجمعات الدمويه ان وجدت ونادرا جدا ما تحتاج الى عمليه

3-الرباط الوسطي : وهو نادرا ما يأتي منفردا لأنه عاده يكون مرتبط بالرباط الفاصل الا مامــي اما لو أتى

منفردا فعلاجه بسيط وهوتركيب الجبس لمده 6 أســابيع.

4- الرباط الجانبي وهو ربــاط ضعيف لأنه لا يتصل بعظمه الساق بل بالعظمه المجاوره لها مما يؤدي الى

قله اهميه هذا الرباط من الناحيــه العمليه

ويعالج بالجبس لمده 6 اسابيع

5) الغضروف الهلالي الوسطي.

6) الغضروف الهلالي الجانبي

ويصــاب الغضروف الوسطي بشكل أكبر من الغضروف الجانبي

ووظيفه هذه الغضاريف هي توزيع القوه الحامله الاتيه من الاعلى وتوزيعها للاطراف

وتتميز الا صابه بالغضاريف بنوبات من تصــلب الركبــه مصحــوبه بألم شديد وتكون بسبب الدوران الخارجي

والانثناء للركــبه مع الضغط عليها كما في حالات التسديد للكره الثابته .( اخر خطوه للاعب قبل التسديد)

وتشخص عاده بالمنظار او الاشعه المقطعــيه

وتعالج بازاله الجزء المتهتك وابقاء الاجزاء السليمه وتجرى العمليه بواسطه المنظار ويستطيع اللاعب العوده

خلال اسبوعين الى ثلاثه

و) اما كيفيه أجتناب هذه الاصابه كالتالي

1- عدم اللعب في أرض غير مستويه (الملاعب الترابيه)

2- تقويه العضلات خاصه عضلات الفخذ والساقين.

3- القيام بالتمارين الخاصه بتقويــه الركبه.

4- عدم أهمال أوالتساهل بأيه اصابه

5- عدم الاستعجال في العوده للطيران في حاله الاصابه في الاربطه -لاسمح الله-

6- الابتعاد نهائيــا عن حمل الاوزان الثقيله مثل محرك الطيران
7- التسخين الجيد للمفاصل قبل الطيران
8- اختيار حذاء رياضي مناسب.

اتمني عدم تعرضكم لادنى اصابه والاستمتاع بالطيران
تحياتي

[الاجدل]

ماشاء الله تبارك الرحمن

بيض الله وجهك وجمل الله حالك

الموضوع بعد يستاهل التثبيت

[عاشق جو]

الله لايهينك على الموضوع المهم
صراحة اصابة الركبة من اخطر الاصابات وعلاجها يستمر مدة طويلة جدا
لاني بصراحة مصاب في قطع جزي في الرباط الخلفي وتم اجراء عملية له على يد الدكتور سالم الزهراني .
ولاكن المهم هو عدم اهمال التمارين الخاصة لتقوية الفخذ . والله لا يريكم اي مكروه

[ابو ضاحي]

الله يقينا وياكم شر الحوادث والاصابات
تسلم ايدك ياكابتن على المواضيع المهمه والنافعه .

[ابو الحسام]

مشكور يالوافي على هذا الموضوع وانا ولله الحمد اولا وآخراً مصاب في الرباط الصليبي منذ عام 1411هـ وسويت عمليه عند الزهراني 1425هـ ولكن بدون جدوى
الله يشافي كل مصاب

[هاوي الغيوم]

بارك الله فيك وتسلم على المعلومه

[nawaf81]

يعطيك العافيه اخوي الوافي على المعلومات الكافيه والوافيه.

سؤال بسيط..
انت ذكرت انواع المرض وعلاجه وطرق الوقايه منه، بس ماذكرت اسبابه؟

[شهاب الجزيرة]

ماشاء الله تبارك الله

موضوع رائع

والله لايبلانا باي مكروه

تقبل مروري مغلفا بتحياتي

[Saddam]

تسلم على الشرح الوافي
ويعطيك العافيه على اضافه الصور والتقرير المتكامل مشكور مشكور .:.

[thamr1]

ماشاء الله تبارك الله على المعلومات الأكثر من رائعه وصلت ما قصرت بشي عيني عليك بارده...

[جناح السيح]

الله يعطيك العافية