العودة   :: Flying Way :: > ._][_ المنتدى العام General Forum _][_. > التموين الجوي Air Supply
تحديث الصفحة هل تعرف ما هو ضغط الدم؟
الملاحظات

التموين الجوي Air Supply   يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال

أدوات الموضوع
الصورة الرمزية ضياء الروح
الدرجة الاولى
قديم 22-10-2009, 04:54 PM   رقم المشاركة : [ 1 ]   
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقديرضياء الروح يستحق الثقة والتقدير
معدل تقييم المستوى: 3322
Qatarairways هل تعرف ما هو ضغط الدم؟


هل تعرف ما هو ضغط الدم؟ هل معلومات في هذا الجانب تكفيك؟

حوالي 20% من سكان العالم يعانون من زيادة في ضغط الدم والذي يعتبر مرضاً مُزْمنا, ويمكننا اليوم ان نوازن الضغط عن طريق إتباع نهج حياه مُتداخلاً مع العلاج الطبي وبذلك نحظى بعمر طويل وحياة هنيئه.

ما هو ضغط الدم ؟
يسري الدم في أجسامنا في شبكه مغلقه من الاوعيه الدموية وفي مسار دائم, يضخ القلب الدم المشبع بالغذاء والأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وخلاياه بواسطة الشرايين. والدم الذي يحمل ثاني أكسيد الكربون والفضلات يُعاد إلى القلب بواسطة الاورده. والضغط الذي ينتج على جدران الاوعيه الدموية في عملية سريان الدم يسمى ضغط دم. عندما ينقبض القلب ويضخ الدم إلى الشرايين ويتكون ضغط يسمى " ضغط سيسيتولي" وهو العالي. وعندما يسترخي القلب بين انقباضه وأخرى يتكون ضغط يسمى " ضغط دياستولي" وهو الواطئ.

ما هو ضغط الدم الزائد ؟
حاله يكون فيها الضغط العالي فوق 140 ملم زئيق والواطئ فوق 90 ملم زئبق. هذا يُعْتبر ضغط دم زائد. عند الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم زائد تصبح الاوعيه الدموية عندهم ضيقه, وهذا يشجع تصلب الشرايين (تكلّس), التي تضر بسريان طبيعي للدم. ونتيجة لذلك يحدث عبء على القلب ويزيد احتمال الاصابه بانسداد عضلة القلب. وفي المراحل الأولى لهذا المرض لا تظهر أية علامة تحذير, ولذلك لا يعلم المريض بوجوده. واذا لم يتم تشخيص المرض وعلاجه قد تحدث إضرار للجهاز الدموي وللقلب, والكليتين والرجلين والدماغ, وهذه الإضرار قد تسبب إعاقات مختلفة وأحيانا تنتهي بالموت. وهذا التداخل بين عدم ظهور علامات تحذير وبين الأضرار التي قد يسببها هذا المرض جاء بلقب " القاتل السّاكن".


ما هي مسببات ضغط الدم الزائد ؟
*نسبة دهنيات مرتفعه في الدم. التدخين. وزن جسم زائد. نقص في النشاط الرياضي. السكري. امراض كلى. ميل وراثي. العمر.

*الوقاية
*ان مسببات ضغط الدم الزائد ليست مؤكده تماما ولكن الأبحاث تربط ذلك مع بعض المسببات. قسم منها لا يمكن تغييره مثل الوراثة, ولكن يمكن تغيير القسم الأخر, لأنها تتعلق بنمط الحياة وتبني التوصيات والنصائح قد يساهم في توازن ضغط الدم.
*التغذيه - انقاص الوزن, خفض استهلاك الملح. تحديد استهلاك الدهنيات وخاصة المشبعة منها
*القيام بأنشطه رياضيه – ينصح بالمشي لمدة 40 دقيقه 3 مرات اسبوعياً الإقلاع عن التدخين.
*لمن يعانون زيادة في ضغط الدم ينصح بالمتابعه في قياس الضغط, في العياده او في البيت والمحافظه على تغذيه مناسبه, والقيام بنشاط رياضي, وعدم التدخين والحرص على تناول الادويه حسب توصية الطبيب.
*وعند قياس ضغط الدم من المهم التأكد من صلاحية الجهاز وفحصه سنوياً ويجب تنفيذ الفحص بعد 5 دقائق من الراحه وعدم القياس مباشرة بعد تدخين او اكل وانما الانتظار 30 دقيقه.

متى يجب مراجعة خدمات الصحة الشاملة ؟
عندما يرتفع الضغط العالي عن 140 ملم زئبق والواطئ عن 90 ملم زئبق.

دمتم بخير..









التوقيع ضياء الروح
قديم 23-10-2009, 12:52 AM   رقم المشاركة : [ 2 ]   
حور عين
]] مشرفة سابقه [[
الصورة الرمزية حور عين
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

التوقيع حور عين
  إقتباس
قديم 23-10-2009, 10:58 AM   رقم المشاركة : [ 3 ]   
ضياء الروح
الدرجة الاولى
الصورة الرمزية ضياء الروح
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ضياء الروح غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبيث حور نورتي موضوعي
  إقتباس
قديم 23-10-2009, 10:59 AM   رقم المشاركة : [ 4 ]   
ضياء الروح
الدرجة الاولى
الصورة الرمزية ضياء الروح
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ضياء الروح غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبي حور نورتي موضوعي
  إقتباس
قديم 23-10-2009, 11:00 AM   رقم المشاركة : [ 5 ]   
ضياء الروح
الدرجة الاولى
الصورة الرمزية ضياء الروح
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ضياء الروح غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

موضوع مفيد أختي الغاليه ويعتبر من ألأمراض الحديثه
بارك الله فيك
محــــــبتي

كلك زوق حبيبت قلبي حور نورتي موضوعي
وارجوا ان يكون قد اعجبكي
  إقتباس
قديم 24-10-2009, 10:39 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]   
CapTiN A7maD
cO, piloT
الصورة الرمزية CapTiN A7maD
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
CapTiN A7maD غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

يعطيك العآفية ./
  إقتباس
قديم 25-10-2009, 01:53 PM   رقم المشاركة : [ 7 ]   
ضياء الروح
الدرجة الاولى
الصورة الرمزية ضياء الروح
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
ضياء الروح غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟

يعطيك العآفية ./

مشكور كتير اخي لمرورك صفحتي
  إقتباس
قديم 25-10-2009, 02:45 PM   رقم المشاركة : [ 8 ]   
-|[طاح حظي]|-
●●عَزْيّزْ وّشَامِخٍ رّاسِيّ ●●
الصورة الرمزية -|[طاح حظي]|-
افتراضي رد: هل تعرف ما هو ضغط الدم؟




التوقيع -|[طاح حظي]|-
  إقتباس
إضافة رد


«     هل تشعر بدوار عند الوقوف المفاجيء   |    سر احمرار الخد عند الخجل    »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن INSTRUMENTS الطائرة!!!!! - الجزء الأول mechanic دروس تقنية وصيانة الطائرات 48 13-05-2011 04:23 AM
هل تشعر بدوار عند الوقوف المفاجيء حور عين التموين الجوي Air Supply 1 21-10-2009 12:06 PM
هل تشعر بدوار عند الوقوف المفاجئ؟ . Mîss Rabab التموين الجوي Air Supply 14 08-07-2009 08:20 PM
الإغماء commander-plane التموين الجوي Air Supply 6 10-05-2009 05:15 PM
قياس ضغط دم الكاحل للكشف أمراض القلب خالد1 التموين الجوي Air Supply 6 20-03-2009 07:50 AM

الساعة الآن 09:38 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2018