[sofia,]

السلام عليكم وبعد
نتكلم اليوم عن الجزر ,اكدت ابحاث أمريكية ان تناول جزرتين يوميايساعد في مكافحة الكلسترول وتخفيضه بنسبة 20%في جسم الانسان .
وتوجد فيه مادة (بكثاث الكلسيوم)التي تساعد على مكافحة الكلسترول.ويحتوي على فيتامين
(A_B_B_C)والجزر هو النوع الوحيد أضافة للخس يحتوي فيتامين(هه)المضاد للعقم
ويحوي أيضا (حديد-كالسيوم-بوتاسيوم-صوديوم)ولذلك هو يعادل الحموضة في الدم.

[rfohk]

مشكور انا كنت بحسبك هتقول الجزر بيقوى النظر وكدا وده طبعا كلام غلط
ظلموا الجزر فقالوا (( الجزر بيقوى النظر ))



.....

[Cap.Majed]

شكراً على المعلومة

[كابتن20]

الف شكر عالمعلومة الرائة

تقبل مروري...

[sofia,]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rfohk  

.....

ومشكورين على المرور

[sofia,]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rfohk  

.....

وهو فعلا الجزر بيقوي النظر .بس انا بكتب عن الجديد في الجزر

[sofia,]

سلام عليكم وبعد
ثاني الخضراوات البقدونس
وطبعا فوائده لاتعد ولاتحصى ,وبأختصار:غني بفيتامين (ب-أ-س)و(كالسيوم,بوتاسيوم
حديد,كبريت,فسفور)وهو مجدد للخلايا وفاتح للشهيةومدرللعرق ومنظف الجسم من السموم.
ومفيد في اضطرابات الدورة الدموية وأحتقان الثدي,ومغليه مفيد لعلاج الرمل البولي اضطراب الحيض.وطبعا وجوده في الوجبة اليومية يساعد على الشبع +يقضي على رائحة الثوم في الفم .وغيرها من الفوائد التي لاتعد ولاتحصى.صحي+رخيص
.

[sofia,]

اليوم خضرتنا البروكلي
يحمي من سرطان المثانة .
ومثله القرنبيط والملفوف .

[{ملكة بديني}]

للفاكهه والخضروات فوائد جمه لذا ينصح بتناولها يوميا

شاكره لك جهودك
وفي انتظار الجديد

[sofia,]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {ملكة بديني}  

للفاكهه والخضروات فوائد جمه لذا ينصح بتناولها يوميا

شاكره لك جهودك

وفي انتظار الجديد

شكرا لك على المرور

[sofia,]

اليوم _البوك تشوي(bok choy)وهو ملفوف صيني وأنواعه كثيرة
وهو غني بحمض الفوليك وغني بالكالسيوم
(boron)يرفع البورون نسبة الاستروجين في الدم الذي يحافظ على العظام بدوره
فالكرنب يحتوي على أقل نسبة من بين كل الخضراوات المورقة

[Cap.Majed]

شكراً على هذه الإضافات الرائعة و ننتظر منك الكثير عزيزتي

[@بنت الديرة@]

سلمت اناملك
وجاري انتظار جديدك
مع اجمل تحية
@مديرة اعمال@