[كابتن ابراهيم]

فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))
أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية
منقول للفائدة ..

[{ملكة بديني}]

سلمت يداك على الطرح

[Moon Flower]

سبحان الله ..

كل هذه الفوائد تعود على الجسم من النوم ليلا..

شكرا لك ..

[كابتن ابراهيم]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((جمانه))  

سلمت يداك على الطرح

شكرا على مرورك امنى لكى كل امنياتى

[كابتن ابراهيم]

اقتباس:     المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOON FLOWER  

سبحان الله ..

كل هذه الفوائد تعود على الجسم من النوم ليلا..

شكرا لك ..

شكرا على تعطيرك صفحتى

[hasssan]

شكرا اخي على هذه المعلومات القيمة تبارك الله
بارك الله بك تحياتي لك

[professer]

شكرا على المعلومه بس النظرية ان انام فى ظلام الغرفه بس ممكن اكون بنهار ولا فى الليل

[عاشق الماجيكو]

مشكور اخي علي المعلومات القيمة
تقبل مروري