العودة   :: Flying Way :: > ._][_ سـاحة المطـار والطائرات Airport and Aircraft's yard _][_. > السلامة الجوية Flight Safety
تحديث الصفحة كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟
الملاحظات

السلامة الجوية Flight Safety   متابعة أخبار حوادث الطيران وتحليل المعلومات التي أدت إليها. راجع فهرس قسم  السلامة الجوية

أدوات الموضوع
الصورة الرمزية Flying Way
Flying Way Flying Way غير متواجد حالياً
ابو خالد
قديم 02-05-2006, 07:24 AM   رقم المشاركة : [ 1 ]   
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
Flying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقديرFlying Way يستحق الثقة والتقدير
معدل تقييم المستوى: 1195
افتراضي كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟





لتنعم برحلة جوية مطمئنة عليك بالثقة الكبيرة بالله عزوجل وأنة ان يصيبنا إلا ماكتب الله لنا ... ثم

حاول ان تجمع التصورات السعيدة والشجاعة وتعيشها بإيجاء مطمئن في مخيلتكوأنت على متن

الطائرة المقلة . فقد يعاني بعض الناس من الشعور برهاب الطيران أي الخوف من الرحلات الجوية

بسبب الإحساس بفقدان السيطرة وهم على متن مركبة محمولة على بساط الريح . ثم مايفرزة

خيالهم من التصورات والتوقعات من خلال مايسمعون عن الحوادث الجوية , وربما ايضا عن بعض

مشاكل الطيران على الرغم من اتخاذ الاحتياطات الكبيرة للسلامة مما يصب في صالح السفر جوا.

* ولكي تهنأ برحلتك الجوية .. وتستمتع بوقت سفرك بعيدا عن الحالات والأعراض السيكلوجية

الفسيولوجية , والمنغصات المزاجية عليك استحضار المعاني الإيمانية والتفكير بان المرء محمول

على كف القدر والعناية الإلهية في أي امر كان . وأن ما يصيبنا لم يكن ليخطئنا وما أخطائنا لم يكن

ليصيبنا , مع عرض شفاف من الحب الععظيم للخالق المبدع وبعض النظرات في ملكوت السماوات

والأرض فكل صغيرة وكبيرة في هذ الكون مسيرة بأمر الله تعالى ...

* هذه المعاني الطيبة والتفكير الإيجابي كفيلان بأن ينزلا السكينة والطمأنينة على النفس ويضفيا

بريق النظرة المتفائلة على العيون فتربط كل الامور برب هذا الإنسان رب الأسباب والمسببات

فبهذا تشعر عزيز المسافر بالارتياح والغيظ والأمان إذ ان انشراح الصدر يبدد المخاوف مهما عظمت

* وعلى متن الخطوط الجوية العربية لسعودية لنا الفخر الريادة في ابتداء كل رحلة بدعاء السفر

المأثور عن رسول الله صلى الله علية وسلم . هذا الذكر الطيب المبارك يشعرنا بان الحياة عقيدة

وجهاد . كما أن في الحلم والأناة عاملا أساسيا ومبسببا فاعلا للراحة النفسية لذا عليك أن تتحلى

بالهدوء والسكينة وأنت متوجة إلى رحلتك الجوية مع ترك مساحة من الوقت قبل موعد الرحلة مما

يهنيك نفسيا ويجعلك تتمتع بوقت سفرك , كما يبعدك تماما عن أي ضغط نفسي أو حالة من القلق

والتوتر فتنجوا من التأثير السلي التراكمي الذي قد تريد من وطأتة درجات الارتفاع الجوي وذالك

بسبب ما يتعرض لة الجسم البشري من قوى فيزيائية ليس معتادا عليها .

* وعلى عزيزنا المسافر أن يهتم بمزاجة النفسي فيكون في حالة ( رضى ) ذاتي ـ وفكري ـ

وعاطفي ـ وعملي ما أمكن .. كما علية أن يدرك أن للوضع الغذائي أهمية فيبتعد عن المشروبات

المنبهة ويتناول وجبة خفيفة تحتوي على البروتينات والفيتامينات والسكريات المركبة بطيئة

الامتصاص فالبقاء ساعات طويلة دون الطعام يجعل الجسم يطلق هرمون الأزمات ( الادرنالين )

كما تساعد القهوة في إطلاق هذا الهرمون الذي يهيئ الجسم لحالات الطوارئ ويجعلة في حالة

من التحفز النفسي والاستهلاك العالي لطاقة , وخير لمن يعاني من الرهاب الجوي أو لدية

الاستعداد أو القابلية أن يتجنب ذالك

* وإن كانت الرحلة طويلة نسبيا فهناك ــ على متن الخطوط الجوية العربية السعودية ـــ وجبة

متوسطة أثناء الرحلة للحفاظ على توازنك البيلوجي والنفسي يمكنك الاستعانة بها . ولاتنس

ضرورة المشي في الطائرة بين وقت و آخر لتنشيط الدورة الدموية في كامل الجسد

* والحمد للة الذي وهبنا مزيدا من الفهم للرحمة المهداة للإنسانية نستقية من نهجنا العظيم

( الكتاب والسنة ) كرخصة الأفطار للصائم إن كان مسافرا وأيضا التنبية بخطورة استعمال المنبهات

والمسكرات حتى لغير المسلمين لتسببها في المزيد من الشعور بالضياع واختلال التوازن وفقد

السيطرة .

* يبقى عزيزي المسافر أن تتنفس بشكل عميق لان ذالك سيعطيك شعورا فوريا بالراحة ..

فكثير ممن يصابون برهاب الطيران يتولد لديهم في نفس الوقت رهاب الاماكن الضيقة ــ أي الخوف

من الاحتجاز في حيز ضيق ــ والذي يمكن التغلب علية بالتنفس العميق لان رهاب الأماكن الضيقة

يكون مصحوبا بسرعة التنفس الضحل إذ أن عضلات الصدر العليا المتوترة بسبب القلق والخوف

لاتتمكن من الأنقباض والانبساط بكامل مداها .. أو بقدر كاف يسمح بالتنفس الطبيعي الصحيح

.. كما أن التنفس بواسطة عضلات الصدر العليا يولد قدرا من الضغظ الصدري على عضلة القلب

مما يتسبب في ردة فعل على شكل تسارع نبضات القلب .

* يستحسن الاسترخاء على المقعد بإرجاعة قليلا للخلف والتنفس عن طريق الصدر والبطن معا

( تحريك الحجاب الحاجز )

* تاتي رباطة الجأش بعد ذالك عن طريق التفكير الإيجابي . فالإنسان يفقد السيطرة على نفسة

عندما يرخي العنان للأفكار والمشاعر السلببية أن توجة وعية أو تفكيرة نحو حالة الوساوس إذ

يمكن التغلب على هذه الحالة بالتركيز الواعي على الصور الإيجابية والذكريات الجميلة والمواقف

المحببة إلى النفس .. وإطلاق الخيال في صور إيجابية ترعبها وتتمناها فذالك يعيد للنفس توازنها.

المصدر\ اهلا وسهلا


التعديل الأخير تم بواسطة Flying Way ; 02-05-2006 الساعة 07:30 AM.
قديم 31-05-2006, 03:17 PM   رقم المشاركة : [ 2 ]   
gunnury
][ .. مبدع خط الطيران .. ][
الصورة الرمزية gunnury
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
gunnury غير متواجد حالياً  
افتراضي مشاركة: كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟

الله يعطيك العافية

مشكور على المعلومات

:) :) :)

التوقيع gunnury
 
قديم 06-08-2006, 04:52 PM   رقم المشاركة : [ 3 ]   
Flying Way
ابو خالد
الصورة الرمزية Flying Way
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
Flying Way غير متواجد حالياً  
افتراضي مشاركة كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟

ياهلا اشكرك ع المرور اخوي
 
قديم 08-08-2006, 04:04 AM   رقم المشاركة : [ 4 ]   
EK traveler
عضو خط الطيران
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
EK traveler غير متواجد حالياً  
افتراضي مشاركة كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟

حتى طيران الامارات لنى تهبط الطائره او تقلع يقولون دعاء السفر
شكرا عاموضوع
 
قديم 08-08-2006, 02:10 PM   رقم المشاركة : [ 5 ]   
صقر الثمامه
.. مجلس الادارة ..
الصورة الرمزية صقر الثمامه
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
صقر الثمامه غير متواجد حالياً  
افتراضي مشاركة كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟

يعطيك العافيه كابتن هشاااام

------------------------
تحيـــــــــــــــــــــاتي

التوقيع صقر الثمامه


 
قديم 08-08-2006, 06:16 PM   رقم المشاركة : [ 6 ]   
Flying Way
ابو خالد
الصورة الرمزية Flying Way
 
مشاهدة ملفه الشخصي
 
 
 
 
 
 
تم شكره 12 مرة في 11 مشاركة
Flying Way غير متواجد حالياً  
افتراضي مشاركة كيــف تنعــم برحلـة جـويـة ؟

الله يعافيكم اشكركم ع المرور
 
موضوع مغلق


«     الآلآم الجيوب الأنفيه أثناء الطيران ...   |    التدخين والطيران    »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.~ كيــف نجعــل منتدانــا هو الأفضــل ؟!! ~. Mîss Rabab القسم العام 3 06-10-2009 02:21 AM
مشروع ياذنوبي لن تعودي حور عين _][ الملتقى الإســلامـي ][_ 8 13-09-2009 04:46 AM
كيــف تطيــر الطــائرة ؟ Flying Way موسوعة دروس خط الطيران Flying Way encyclopedia 45 12-04-2008 11:05 PM

الساعة الآن 02:17 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004- 2016

Copyright © 2004–2016, FlyingWay. All rights reserved.
Follow FlyingWay: Twitter Facebook