رد: تجمع المقبولين لبرنامج اعضاء طاقم الخدمه الجويه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
في الفحص الطبي ما راح يدققون كثير على الوزن اذا كانت الزياده لا تعتبر سمنه مفرطه
ولكن قبل بدايه التدريب سيطلب منك الحصول على وزن طبيعي او مثالي كالتالي ...
الوزن الطبيعي =الطول- 100
مثال
الطول 170 - 100 = 70 كيلو جرام هو الوزن الطبيعي
الوزن المثالي = الطول - 105
مثال
الطول 170 - 105 = 65 كيلو جرام الوزن المثالي
فاذا كان وزنك زايد او ناقص عليك ان تزيد او تخصر وزن
بالتوفيق للجميع
انس
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
في الفحص الطبي ما راح يدققون كثير على الوزن اذا كانت الزياده لا تعتبر سمنه مفرطه
ولكن قبل بدايه التدريب سيطلب منك الحصول على وزن طبيعي او مثالي كالتالي ...
الوزن الطبيعي =الطول- 100
مثال
الطول 170 - 100 = 70 كيلو جرام هو الوزن الطبيعي
الوزن المثالي = الطول - 105
مثال
الطول 170 - 105 = 65 كيلو جرام الوزن المثالي
فاذا كان وزنك زايد او ناقص عليك ان تزيد او تخصر وزن
بالتوفيق للجميع
انس
تعليق