مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • Moon Flower
    ][ زهرة القمر ][
    ][VIP ][
    ][ VIP][

    • 14 - 08 - 2008
    • 9061

    مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

    بسم الله الرحمن الرحيم







    مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء


    المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم





    عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.


    ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...



    أسباب المرض :

    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.

    وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
    الأمراض الروماتيزمية.





    الأعراض :

    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.





    التشخيص :

    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.






    العلاج :

    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

    كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

    أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.





    العلاج الجراحي :

    في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم











    دمتم في رعاية الله
  • مهندسة بحرينية
    كابتن طيار اول
    • 24 - 11 - 2009
    • 281

    #2
    رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

    يعطيج العافية على الطرح
    الله يحفظ الجميع يارب...

    تعليق

    • عاشق الماجيكو
      Flying Way
      • 21 - 05 - 2009
      • 1876
      • sigpic

      #3
      رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

      مشكورة مون فلور علي الطرح
      سلمت يداكي

      تعليق

      • Moon Flower
        ][ زهرة القمر ][
        ][VIP ][
        ][ VIP][

        • 14 - 08 - 2008
        • 9061

        #4
        رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

        المشاركة الأصلية بواسطة مهندسة بحرينية
        يعطيج العافية على الطرح
        الله يحفظ الجميع يارب...



        مشكوووورة مهندسة بحرينية على مرورك الجميل دائما

        تعليق

        • Moon Flower
          ][ زهرة القمر ][
          ][VIP ][
          ][ VIP][

          • 14 - 08 - 2008
          • 9061

          #5
          رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

          المشاركة الأصلية بواسطة ابواسماء
          مشكورة مون فلور علي الطرح


          سلمت يداكي



          يسلمووو أبو اسماء على المرور

          تعليق

          • عاشق A380
            .. المراقب العام ..
            سبحان الله وبحمده
            سبحان الله العظيم

            • 09 - 11 - 2008
            • 14582

            #6
            رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء


            شكراً على المعلومات المفيدة
            الله يديم الصحة والعافية على الجميع

            تعليق

            • Moon Flower
              ][ زهرة القمر ][
              ][VIP ][
              ][ VIP][

              • 14 - 08 - 2008
              • 9061

              #7
              رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

              المشاركة الأصلية بواسطة عاشق A380
              شكراً على المعلومات المفيدة

              الله يديم الصحة والعافية على الجميع


              مشكور اخي الفاضل على مرورك ....

              تعليق

              • LAMON
                مخالف قوانين المنتدى
                • 10 - 11 - 2009
                • 1083

                #8
                رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

                تعليق

                • AHMED KHOUDARI
                  سفير المنتدى في أمريكا
                  • 13 - 10 - 2008
                  • 2453
                  • sigpic

                  #9
                  رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

                  معلومة جديدة بالنسبة لي

                  موضوع رائع يا مون

                  الله يعطيكي ألف عافية

                  تعليق

                  • Moon Flower
                    ][ زهرة القمر ][
                    ][VIP ][
                    ][ VIP][

                    • 14 - 08 - 2008
                    • 9061

                    #10
                    رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

                    المشاركة الأصلية بواسطة BELAL MOHAMMED



                    وتسلم على المرور الطيب

                    تعليق

                    • Moon Flower
                      ][ زهرة القمر ][
                      ][VIP ][
                      ][ VIP][

                      • 14 - 08 - 2008
                      • 9061

                      #11
                      رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

                      المشاركة الأصلية بواسطة CPT.AHMED KHOUDARI
                      معلومة جديدة بالنسبة لي


                      موضوع رائع يا مون


                      الله يعطيكي ألف عافية


                      مشكور كابتن / أحمد على تواجدك في صفحة الموضوع

                      تعليق

                      • totah2009
                        bella
                        • 28 - 05 - 2009
                        • 254

                        #12
                        رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

                        تسلمي يا البي

                        تعليق

                        يعمل...