|
لا توجد مشروبات لإنقاص الوزن
أشارت نسرين البسماوى خبيرة التغذية إلى أن هناك كثيرا من الفتيات يقمن بالريجيم لخفض أوزانهن، ولكن يتبعن بعض الطرق الخاطئة اعتقاداً منهن أنها الأفضل لفقدان الوزن بصورة سريعة ومن هذه الطرق تناول الخل بأنواعه وشاى التخسيس بأنواعه أيضا و الشاي الاخضر والسنميكا والبردقوش والزنجبيل. https://www.todaywomenhealth.com/wp-c...ne-252x300.jpgتقول نسرين إن هذه المشروبات لا علاقة لها نهائيا بنقصان الوزن، على العكس فبعضها عند الزيادة تؤدى إلى التقليل من طاقة الحرق وتزيد من سرعة الأمعاء، وبالتالى إخراج كمية كبيرة من السوائل التى يحتاجها الجسم مع الفيتامينات والأملاح المعدنية، مما يتسبب فى الجفاف ومضاعفاته، وأيضا قلة فى طاقة الحرق تؤدى مع الاستمرار إلى زيادة فى الوزن مترافقة بفقر الدم أو الأنيميا. وتقول نسرين إن بعض المشروبات تحتوى على مضادات أكسدة ومطهرات طبيعية فلا ضرر من تناولها و لكن لا علاقة لها بنزول الوزن،حيث لم يتم إثبات ذلك علميا و لا حتى من باب التجربة فكلها أراء فردية لا يعتد بها و منها الشاى الأخضر والبردقوش والزنجبيل. |
والله في ناس شربوا كميات هائلة من الشاي الأخضر :d3oh: .. وفي النهاية :icon_g10:
يعني مالهم غير التمارين التقليدية .. مشي .. هرولة .. :icon_g10: |
اقتباس:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحقيقة أو أن أشير إلى نقطة أو ملحوظة أنه الوسيلة المثلى لنقص الوزن بشكل مثالي هو الاستمرار عى الرياضة والحميات الغذئية وليست المشروبات ما يعمل علية في المستشفيات بإمكان نقص الوزن إلى 5 كيلو ولكن تكون تحت إشراف طبي وأخذ تحاليل طبية لسيطرة على أحتياجات الشخص ومن ذالك المستحضرات المستخدمة في إطعام المرضى Ensure & Ensure Plus & Nephro |
اقتباس:
صحيح كلامك ملكة الحمد لله ماجربت محاولات تنقيص الوزن ابد ولا ظن رح احتاجها بيوم :iconloli: الحمد لله |
اقتباس:
صحيح صدقت الرياضة والغذاء السليم المتزن الصحي يجعل الجسم اكثر حيوية ونشاط بعيد عن الامراض والسمنة |
الله يعطيك العافية طرح مفيد يستفيد منه المهتمين بانقاص اوزانهم |
شاكرة لك اختي الكريمة ومقدرة تواجدك |
| الساعة الآن 10:46 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
