قديم 20-02-2008, 06:23 AM  
  مشاركة [ 1 ]
الصورة الرمزية flower20
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member
 
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member


الصورة الرمزية flower20

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

هذا موضوع اعجبني وحبيت انقلو ليكم اتمنى يعجبكم

إليكم هذه التمارين الممتازة للتقليل من الشرود الذهني والتخلص منه

1- احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً تأمل لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل دقائقها
في اللون والظلال والحركات، ولا تهمل أي تفصيل فيها مهما كان صغيراً،
ثم أغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك، ثم راجع كم التقطت منها وكم فاتك، أعد المحاولة مراراً.

2- استرجع في رأسك الطريق المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه، حاول أن تتذكره بقعة بقعة، مثل هذا التمرين
يمكن أن ينمي لديك أيضًا حالة الانتباه والتذكر، والتركيز وشدة الانتباه تنمو بالممارسة والمداومة،
وكي تنشط ذاكرتك درَّبها ومرَّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملتها، أصيبت بالضمور.

3- لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة. تمعن في فكرة معينة واستغرق فيها كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك سيساعدك ذلك على التركيز.

4- تتبع موضوعاً أو حدثاً ما، خطوة خطوة، من بدايته إلى نهايته، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري عملية التركيز.

5- احتفظ بدفتر مذكرات صغيرة، دوّن فيه ما تريد القيام به من نشاطات، أو اكتب على قصاصة ورقية صغيرة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار وضع إشارة على ما تم إنجازه.

6- قوّ قدرتك على الحفظ، حاول مثلاً أن تحفظ بعض آيات القرآن الكريم والحكم وأبيات الشعر.

7- وجه اهتمامك إلى الأقوال والحوارات التي تديرها مع محدثك لا إلى ما يلبسه أو غير ذلك،واحصر ما يقوله كي تتمكن من الرد على كل النقاط
وأهم ما ورد في حديثه


وبالتوفيق للجميع إن شاء الله
التوقيع  flower20

لا تجعل الله اهون الناظرين اليك
flower20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 06:56 PM  
  مشاركة [ 2 ]
الصاعدي9 الصاعدي9 غير متواجد حالياً
تلميذ الساهر
 
تاريخ التسجيل: 04 - 04 - 2007
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 580
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 408
الصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقدير
الصاعدي9 الصاعدي9 غير متواجد حالياً
تلميذ الساهر



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 04 - 04 - 2007
الدولة: مكة المكرمة
المشاركات: 580
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 408
الصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقديرالصاعدي9 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

تمارين موفيدة تستحق الشكر
التوقيع  الصاعدي9
الصاعدي9 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 08:21 PM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية Star on the Sky
Star on the Sky Star on the Sky غير متواجد حالياً

عاشق مصر للطيران
 
تاريخ التسجيل: 06 - 06 - 2008
المشاركات: 766
شكر غيره: 2
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 279
Star on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to all
Star on the Sky Star on the Sky غير متواجد حالياً

عاشق مصر للطيران


الصورة الرمزية Star on the Sky

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 06 - 06 - 2008
المشاركات: 766
شكر غيره: 2
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 279
Star on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to allStar on the Sky is a name known to all
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

مشكور و تقبل مرورى.
التوقيع  Star on the Sky
عاشق مصر للطيران

Star on the Sky غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 11:10 PM  
  مشاركة [ 4 ]
الصورة الرمزية gogoo
gogoo gogoo غير متواجد حالياً
][ مشرفة سابقة ][
][ الضيافة الجوية وسلامة المقصورة][
 
تاريخ التسجيل: 06 - 12 - 2007
الدولة: ام الدنيا
العمر: 33
المشاركات: 4,757
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 6342
gogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقدير
gogoo gogoo غير متواجد حالياً
][ مشرفة سابقة ][
][ الضيافة الجوية وسلامة المقصورة][


الصورة الرمزية gogoo

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 06 - 12 - 2007
الدولة: ام الدنيا
العمر: 33
المشاركات: 4,757
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 6342
gogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقديرgogoo يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

تمارين رائعة وموضوع رائع من انسانة عزيزة عليا الله يرجعها للمنتدى بالسلامة اشتقت اوي ليكي يا بطوط ولمواضيعك الجميلة
اختك هاجر
التوقيع  gogoo
gogoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-2008, 11:27 PM  
  مشاركة [ 5 ]
الصورة الرمزية Saddam
Saddam Saddam غير متواجد حالياً
SIM - OnLine
IVAO Emirates
 
تاريخ التسجيل: 29 - 01 - 2008
الدولة: ©Royal Commission®
المشاركات: 4,529
شكر غيره: 1
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 2111
Saddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

Saddam Saddam غير متواجد حالياً
SIM - OnLine
IVAO Emirates


الصورة الرمزية Saddam

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 29 - 01 - 2008
الدولة: ©Royal Commission®
المشاركات: 4,529
شكر غيره: 1
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 2111
Saddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقديرSaddam يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

تستحق الشكر والثناء
تحياتي
التوقيع  Saddam
اللهم اجعلني خيراً مما يظنون ، ولا تؤاخذني بما يقولون ، واغفر لي ما لا يعلمون .. اللهم إني أعلم بنفسي منهم ، وأنت اعلم بنفسي مني ، وقد اثنوا بما أظهرته لهم ، فلا تفضحني بما سترته عنهم ، وكما أكرمتني في دنياي بعدم الفضيحة ،فاسترني في أخراي بجميل سترك يا منان ..

Saddam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2008, 03:08 AM  
  مشاركة [ 6 ]
الصورة الرمزية Sr.Flight Attendant
Sr.Flight Attendant Sr.Flight Attendant غير متواجد حالياً
][ Ahmed Mousa ][
مؤسس
الضيافة الجوية وسلامة المقصورة
 
تاريخ التسجيل: 09 - 02 - 2007
الدولة: جنة خيالي
العمر: 43
المشاركات: 6,540
شكر غيره: 0
تم شكره 59 مرة في 28 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 4996
Sr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Sr.Flight Attendant
Sr.Flight Attendant Sr.Flight Attendant غير متواجد حالياً
][ Ahmed Mousa ][
مؤسس
الضيافة الجوية وسلامة المقصورة


الصورة الرمزية Sr.Flight Attendant

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 09 - 02 - 2007
الدولة: جنة خيالي
العمر: 43
المشاركات: 6,540
شكر غيره: 0
تم شكره 59 مرة في 28 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 4996
Sr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقديرSr.Flight Attendant يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Sr.Flight Attendant
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

الف الف الف شكر ياغايبة عننا من فترة طويلة ..
التوقيع  Sr.Flight Attendant

لايسمح بنقل او نسخ مواضيعي والاستفادة منها تجارياً بأي حال من الاحوال
Sr.Flight Attendant غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2008, 09:16 AM  
  مشاركة [ 7 ]
الصورة الرمزية شهاب الجزيرة
شهاب الجزيرة شهاب الجزيرة غير متواجد حالياً
مجلس الإدارة

 
تاريخ التسجيل: 21 - 06 - 2006
الدولة: شبكة خط الطيران
المشاركات: 7,348
شكر غيره: 0
تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 4979
شهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقدير
شهاب الجزيرة شهاب الجزيرة غير متواجد حالياً
مجلس الإدارة



الصورة الرمزية شهاب الجزيرة

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 21 - 06 - 2006
الدولة: شبكة خط الطيران
المشاركات: 7,348
شكر غيره: 0
تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 4979
شهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقديرشهاب الجزيرة يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

يعطيكي العافية على التمارين

صراحة من الناس اللي يعاني من كثرة الشرود الذهني

وراج اجرب التمرينات
التوقيع  شهاب الجزيرة





شهاب الجزيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2008, 09:50 AM  
  مشاركة [ 8 ]
الصورة الرمزية سوار الياسمين
سوار الياسمين سوار الياسمين غير متواجد حالياً
...
 
تاريخ التسجيل: 24 - 06 - 2007
الدولة: هذه الأرض كل دبوس إذا أوجعها هو في قلبي أنا
العمر: 36
المشاركات: 6,300
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 2084
سوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

سوار الياسمين سوار الياسمين غير متواجد حالياً
...


الصورة الرمزية سوار الياسمين

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 24 - 06 - 2007
الدولة: هذه الأرض كل دبوس إذا أوجعها هو في قلبي أنا
العمر: 36
المشاركات: 6,300
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 2084
سوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقديرسوار الياسمين يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني


...شكرا ...شكرا ..شكرا ... لكِ اختي العزيزة ...
...آحيانا نحتاج اللى هالشرود الذهني
كآستراحه من الحياة ...
...والحمد لله على سلامتج ... واسعدني وجودك ...
التوقيع  سوار الياسمين
..مدونتي ..
سوار الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-07-2008, 07:07 AM  
  مشاركة [ 9 ]
الصورة الرمزية flower20
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member
 
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member


الصورة الرمزية flower20

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

شكرا لكل من الصاعدي,star on the sky ,حبيبتي هاجر,abu abdullah, كابتن احمد , شهاب الجزيرة, و حبيبتي سوار لردودكم واحشيني بزاف والله العظيم
flower20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-07-2008, 07:14 AM  
  مشاركة [ 10 ]
الصورة الرمزية M.I.A.S.
M.I.A.S. M.I.A.S. غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران
 
تاريخ التسجيل: 21 - 04 - 2008
الدولة: K.S.A
العمر: 36
المشاركات: 67
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 206
M.I.A.S. مازال في بداية الطريق
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى M.I.A.S.
M.I.A.S. M.I.A.S. غير متواجد حالياً
عضو خط الطيران


الصورة الرمزية M.I.A.S.

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 21 - 04 - 2008
الدولة: K.S.A
العمر: 36
المشاركات: 67
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 206
M.I.A.S. مازال في بداية الطريق
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى M.I.A.S.
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

مشكوور
وموضوع رائع جدا

تحياتي,,,
التوقيع  M.I.A.S.
اللهم ارحم ابو نواف واسكنه فسيح جناتك
M.I.A.S. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-07-2008, 07:25 AM  
  مشاركة [ 11 ]
الصورة الرمزية flower20
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member
 
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
flower20 flower20 غير متواجد حالياً
InFlight Service
&Cabin Safety Member


الصورة الرمزية flower20

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 08 - 12 - 2007
العمر: 37
المشاركات: 840
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 426
flower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقديرflower20 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: سبعة تمارين للتخلص من الشرود الذهني

الشكر ليك و يسلمك الله لاطلالتك
flower20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الذهني, الشرود, تمارين, صبغة
القسم العام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صبغة السعودية 747-300 لشركة CLS المستشار الشخصي Flight Simulator 2004 5 09-03-2009 10:37 PM
أسرار الرقم 7 ؟؟؟؟؟؟؟ raghda84 القسم العام 13 22-01-2009 04:11 PM
صبغة من تصميمي او تقدر تقول شبه صبغة al-_-ameed قسم الصور 10 14-11-2008 07:57 PM
لو سمحتوا يا كباتن ممكن صبغة الكي ال ام للبوينغ 747-400 من بي ام دي جي WILLY WALSH Flight Simulator 2004 1 06-10-2008 12:53 PM
اهمية الرقم سبعة فى حياتنا عصمت طلب القسم العام 1 06-06-2007 10:40 PM


الساعة الآن 01:50 AM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2024

 
Copyright FlyingWay © 2020