المجموعات الإجتماعية |
البحث |
مشاركات اليوم |
التموين الجوي Air Supply يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال |
إضافة رد |
|
أدوات الموضوع |
مشاركة [ 1 ] | ||||
|
||||
|
1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. مع تمنياتي لكم بدوااااام الصحة والعافيــــــه |
|||
مشاركة [ 2 ] | ||||
|
||||
|
شكرا على الموضوع الجميل ده يا توته
|
|||
مشاركة [ 3 ] | ||||
|
||||
|
شكرا على الموضوع الجميل ده يا توته
العفو يا كابتن ونورت الصفحه |
|||
مشاركة [ 4 ] | ||||
|
||||
|
الله يعطيك يعطيكي لأني مادري انت بنت ولاولد ولكن هناك ملاحظه بسيطه ارجو تكبير الخط وتقبل تحياتي ومشاركتي اخوك الكابتن سعود
|
|||
مشاركة [ 5 ] | ||||
|
||||
|
لا انا بنت وشكرا على تفاعلك وان شاء الله بالمشاركة القادمة اكبر الخط
|
|||
مشاركة [ 6 ] | ||||
|
||||
|
انا بنت يا كابتن وان شاء الله اكبر الخط بالمشاركة القادمة وشكرا على تفاعلك
|
|||
إضافة رد |
التموين الجوي Air Supply |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | المنتدى | |||
أخطر عشر عادات تصيب الدماغ | التموين الجوي Air Supply | |||
الجلطة الدماغية | التموين الجوي Air Supply | |||
عشر عادات تدمر الدماغ | التموين الجوي Air Supply | |||
هل تعلم أن الدماغ يتوضأ في اليوم 5 مرات!! | الملتقى الإســلامـي | |||
أهم عشر عادات تدمر الدماغ | القسم العام |