عشر عادات تدمر الدماغ - :: Flying Way ::


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 06-11-2008, 01:51 PM  
  مشاركة [ 1 ]
BADAWIEST BADAWIEST غير متواجد حالياً
ابو محسن بدوي
 
تاريخ التسجيل: 23 - 02 - 2008
الدولة: السعودية جده
العمر: 47
المشاركات: 368
شكر غيره: 1
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 577
BADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى BADAWIEST إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى BADAWIEST
BADAWIEST BADAWIEST غير متواجد حالياً
ابو محسن بدوي



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 23 - 02 - 2008
الدولة: السعودية جده
العمر: 47
المشاركات: 368
شكر غيره: 1
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 577
BADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى BADAWIEST إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى BADAWIEST
افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ

عشر عادات تدمر الدماغ
دماغ الانسان



أولا : عدم تناول وجبة الإفطار


حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.


ثانيا : الإفراط في تناول الأكل



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثالثا : التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


رابعا: كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.


خامسا : تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادسا : الأرق



النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
BADAWIEST غير متواجد حالياً  
قديم 06-11-2008, 05:41 PM  
  مشاركة [ 2 ]
الصورة الرمزية عاشق الطيران المدني
عاشق الطيران المدني عاشق الطيران المدني غير متواجد حالياً
طيار باذن الله
 
تاريخ التسجيل: 01 - 11 - 2008
الدولة: القاهره وجده
المشاركات: 275
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 199
عاشق الطيران المدني has a spectacular aura aboutعاشق الطيران المدني has a spectacular aura about
عاشق الطيران المدني عاشق الطيران المدني غير متواجد حالياً
طيار باذن الله


الصورة الرمزية عاشق الطيران المدني

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 01 - 11 - 2008
الدولة: القاهره وجده
المشاركات: 275
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 199
عاشق الطيران المدني has a spectacular aura aboutعاشق الطيران المدني has a spectacular aura about
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

يعطيك العافية على النصايح وتقبل مروري
عاشق الطيران المدني غير متواجد حالياً  
قديم 06-11-2008, 07:58 PM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية رائد الأفكار
رائد الأفكار رائد الأفكار غير متواجد حالياً
VATSIM Senior Instractor
 
تاريخ التسجيل: 11 - 08 - 2007
الدولة: DXB<-->CAI
العمر: 31
المشاركات: 1,672
شكر غيره: 0
تم شكره 3 مرة في 2 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 470
رائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقدير
رائد الأفكار رائد الأفكار غير متواجد حالياً
VATSIM Senior Instractor


الصورة الرمزية رائد الأفكار

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 11 - 08 - 2007
الدولة: DXB<-->CAI
العمر: 31
المشاركات: 1,672
شكر غيره: 0
تم شكره 3 مرة في 2 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 470
رائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقديررائد الأفكار يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

ألف شكر على النصائح
فعلاً نصائح من ذهب

مع تحياتي ،،،
التوقيع  رائد الأفكار
Abdelrahman M. Elfeky
Vatsim Senior Instractor I3
Vatsim Middle East ATC Training Director
رائد الأفكار غير متواجد حالياً  
قديم 06-11-2008, 08:23 PM  
  مشاركة [ 4 ]
الصورة الرمزية Moon Flower
Moon Flower Moon Flower غير متواجد حالياً
][ زهرة القمر ][
][VIP ][
][ VIP][
 
تاريخ التسجيل: 14 - 08 - 2008
الدولة: * السعــــــــودية *
المشاركات: 9,179
شكر غيره: 0
تم شكره 23 مرة في 18 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 18344
Moon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

Moon Flower Moon Flower غير متواجد حالياً
][ زهرة القمر ][
][VIP ][
][ VIP][


الصورة الرمزية Moon Flower

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 14 - 08 - 2008
الدولة: * السعــــــــودية *
المشاركات: 9,179
شكر غيره: 0
تم شكره 23 مرة في 18 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 18344
Moon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقديرMoon Flower يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

شكرا على الموضوع هناك جوانب في موضوعك مهمة ولابد معرفتها
التوقيع  Moon Flower
Moon Flower غير متواجد حالياً  
قديم 12-11-2008, 10:35 PM  
  مشاركة [ 5 ]
الصورة الرمزية WILLY WALSH
WILLY WALSH WILLY WALSH غير متواجد حالياً
الامتياز
 
تاريخ التسجيل: 26 - 07 - 2008
الدولة: Earth
المشاركات: 4,902
شكر غيره: 2
تم شكره 4 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 6113
WILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقدير

مشاهدة أوسمتي

WILLY WALSH WILLY WALSH غير متواجد حالياً
الامتياز


الصورة الرمزية WILLY WALSH

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 26 - 07 - 2008
الدولة: Earth
المشاركات: 4,902
شكر غيره: 2
تم شكره 4 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 6113
WILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقديرWILLY WALSH يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

للأسف العالم صار يعاني من هذي المشكلة والله يعين وشكرا يا بداويست

خامسا : تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادسا : الأرق
التوقيع  WILLY WALSH
WILLY WALSH غير متواجد حالياً  
قديم 12-11-2008, 10:49 PM  
  مشاركة [ 6 ]
BADAWIEST BADAWIEST غير متواجد حالياً
ابو محسن بدوي
 
تاريخ التسجيل: 23 - 02 - 2008
الدولة: السعودية جده
العمر: 47
المشاركات: 368
شكر غيره: 1
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 577
BADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى BADAWIEST إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى BADAWIEST
BADAWIEST BADAWIEST غير متواجد حالياً
ابو محسن بدوي



مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 23 - 02 - 2008
الدولة: السعودية جده
العمر: 47
المشاركات: 368
شكر غيره: 1
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 577
BADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقديرBADAWIEST يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى BADAWIEST إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى BADAWIEST
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

اشكركم كثير على مروركم المميز والاضافات المميزة ودمتم
BADAWIEST غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, تدمر, عادات, عشر
التموين الجوي Air Supply


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات تدمر الدماغ totah2009 التموين الجوي Air Supply 5 07-10-2009 04:24 AM
أخطر عشر عادات تصيب الدماغ cpt.abdulkarim التموين الجوي Air Supply 14 25-07-2009 03:11 PM
أهم عشر عادات تدمر الدماغ إمبراطور الطيران القسم العام 19 20-07-2007 09:46 PM
طرائف وغرائب عادات الزواج في العالم gunnury القسم العام 2 26-06-2006 02:58 AM


الساعة الآن 07:49 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2022

 
Copyright FlyingWay © 2020