عادات تدمر الدماغ - :: Flying Way ::


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 05-10-2009, 02:07 AM  
  مشاركة [ 1 ]
الصورة الرمزية totah2009
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella
 
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella


الصورة الرمزية totah2009

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




مع تمنياتي لكم بدوااااام الصحة والعافيــــــه
totah2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 02:34 AM  
  مشاركة [ 2 ]
الصورة الرمزية yasin2006
yasin2006 yasin2006 غير متواجد حالياً

(¯`·._) (المسافر العربي) (¯`·._)
 
تاريخ التسجيل: 12 - 04 - 2008
الدولة: Egypt
المشاركات: 747
شكر غيره: 2
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 553
yasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى yasin2006 إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى yasin2006
yasin2006 yasin2006 غير متواجد حالياً

(¯`·._) (المسافر العربي) (¯`·._)


الصورة الرمزية yasin2006

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 12 - 04 - 2008
الدولة: Egypt
المشاركات: 747
شكر غيره: 2
تم شكره 5 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 553
yasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقديرyasin2006 يستحق الثقة والتقدير
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى yasin2006 إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى yasin2006
افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

شكرا على الموضوع الجميل ده يا توته
التوقيع  yasin2006
yasin2006 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 02:43 AM  
  مشاركة [ 3 ]
الصورة الرمزية totah2009
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella
 
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella


الصورة الرمزية totah2009

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

شكرا على الموضوع الجميل ده يا توته

العفو يا كابتن ونورت الصفحه
totah2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 02:54 AM  
  مشاركة [ 4 ]
الصورة الرمزية CABTEN***SAUD
CABTEN***SAUD CABTEN***SAUD غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى
 
تاريخ التسجيل: 10 - 09 - 2009
المشاركات: 778
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 790
CABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقدير
CABTEN***SAUD CABTEN***SAUD غير متواجد حالياً
الدرجة الاولى


الصورة الرمزية CABTEN***SAUD

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 10 - 09 - 2009
المشاركات: 778
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 790
CABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقديرCABTEN***SAUD يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

الله يعطيك يعطيكي لأني مادري انت بنت ولاولد ولكن هناك ملاحظه بسيطه ارجو تكبير الخط وتقبل تحياتي ومشاركتي اخوك الكابتن سعود
CABTEN***SAUD غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2009, 04:22 AM  
  مشاركة [ 5 ]
الصورة الرمزية totah2009
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella
 
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella


الصورة الرمزية totah2009

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

لا انا بنت وشكرا على تفاعلك وان شاء الله بالمشاركة القادمة اكبر الخط
totah2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2009, 04:24 AM  
  مشاركة [ 6 ]
الصورة الرمزية totah2009
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella
 
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
totah2009 totah2009 غير متواجد حالياً
bella


الصورة الرمزية totah2009

مشاهدة ملفه الشخصي
تاريخ التسجيل: 28 - 05 - 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 254
شكر غيره: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
معدل تقييم المستوى: 306
totah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقديرtotah2009 يستحق الثقة والتقدير
افتراضي رد: عادات تدمر الدماغ

انا بنت يا كابتن وان شاء الله اكبر الخط بالمشاركة القادمة وشكرا على تفاعلك
totah2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, تدمر, عادات
التموين الجوي Air Supply


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطر عشر عادات تصيب الدماغ cpt.abdulkarim التموين الجوي Air Supply 14 25-07-2009 03:11 PM
الجلطة الدماغية commander-plane التموين الجوي Air Supply 6 16-04-2009 08:15 PM
عشر عادات تدمر الدماغ BADAWIEST التموين الجوي Air Supply 5 12-11-2008 10:49 PM
هل تعلم أن الدماغ يتوضأ في اليوم 5 مرات!! عاشق السيارات الملتقى الإســلامـي 5 29-09-2007 06:46 AM
أهم عشر عادات تدمر الدماغ إمبراطور الطيران القسم العام 19 20-07-2007 09:46 PM


الساعة الآن 08:12 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
حق العلم والمعرفة يعادل حق الحياة للأنسان - لذا نحن كمسؤلين في الشبكة متنازلون عن جميع الحقوق
All trademarks and copyrights held by respective owners. Member comments are owned by the poster.
خط الطيران 2004-2022

 
Copyright FlyingWay © 2020