المجموعات الإجتماعية |
البحث |
مشاركات اليوم |
![]() |
التموين الجوي Air Supply يهتم هذا القسم بالطب و الصحة والغذاء على متن الطائرة ويعرض فيه نصائح - إرشادات - دروس - مقالات عن هذا المجال |
موضوع مغلق |
|
أدوات الموضوع |
مشاركة [ 1 ] | |||
|
|||
ابو محسن بدوي
![]() ![]() ![]() ![]() |
عشر عادات تدمر الدماغ
![]() دماغ الانسان ![]() أولا : عدم تناول وجبة الإفطار ![]() حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا : الإفراط في تناول الأكل ![]() الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ثالثا : التدخين ![]() يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. رابعا: كثرة تناول السكريات ![]() كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. خامسا : تلوث الهواء ![]() الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا : الأرق ![]() النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم ![]() النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض ![]() العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير ![]() التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين ![]() الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
|
||
![]() |
مشاركة [ 2 ] | ||||
|
||||
|
يعطيك العافية على النصايح وتقبل مروري
|
|||
![]() |
مشاركة [ 3 ] | ||||
|
||||
|
ألف شكر على النصائح
فعلاً نصائح من ذهب مع تحياتي ،،، |
|||
![]() |
مشاركة [ 4 ] | ||||
|
||||
|
شكرا على الموضوع هناك جوانب في موضوعك مهمة ولابد معرفتها
|
|||
![]() |
مشاركة [ 5 ] | ||||
|
||||
|
للأسف العالم صار يعاني من هذي المشكلة والله يعين وشكرا يا بداويست
خامسا : تلوث الهواء ![]() الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا : الأرق |
|||
![]() |
مشاركة [ 6 ] | |||
|
|||
ابو محسن بدوي
![]() ![]() ![]() ![]() |
اشكركم كثير على مروركم المميز والاضافات المميزة ودمتم
|
||
![]() |
موضوع مغلق |
![]() |
|
|
|
![]() |
||||
الموضوع | المنتدى | |||
عادات تدمر الدماغ | التموين الجوي Air Supply | |||
أخطر عشر عادات تصيب الدماغ | التموين الجوي Air Supply | |||
أهم عشر عادات تدمر الدماغ | القسم العام | |||
طرائف وغرائب عادات الزواج في العالم | القسم العام |