تويت
عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم
الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد..
كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية
ذات قيمة غذائية عالية..
أهم أنواع العصير وفوائدها هي:
عصير الأناناس:
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة
كما انه مدر للبول
وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
---
عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي
والمصابون بفقر الدم
---
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو
ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..
---
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد
وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل)
والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
---
عصير العنب:
طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء
وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد
ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية
---
عصير الفراولة:
مرطب وملين اذا اخذ ممزوجا بالماء
وقابض اذا اخذ بمفرده
ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..
---
عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي
وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
---
عصير البرتقال:
يساعد على الهضم ,
ينعش الجهاز العصبي ,
وله خصائص الرقوء (وقف النزف)
.يقاوم التسمم والتهاب القولون (colon) ترقق العظم والروماتيزم.
ومفيد جدا في حالات نزلات البرد والانفلونزا ..
---
عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية
ومقوي لمفاصل الجسم
كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..
---
عصير التفاح:
مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة
لغنائه بالألياف
---
فأرجو الابتعاد عن
البيبسي والكوكاكولا وباقي السموم اللى نشربها كل يوم
ومافي اروع من العصائر الفريش
لذيذة وصحية ومفيدة...
تعليق