تويت
منحت من قبل الاجدل
أسس ممارسة رياضة القفز الحر
رياضة القفز الحر من الرياضات التي تحتاج إلى استعداد نفسي مسبق لدى الشخص الذي يرغب في ممارستـها؛ وذلك لوجود عدد من المراحل سواء أثناء التدريب الأرضي أو أثناء القفز التدريبي، فهي تحتاج إلى رغبة قوية في الأداء والتغلب على مشاعر الخوف والتردد داخل النفس.
فالشخص الذي يأتي لممارسة هذه الرياضة بكل اصرار وحماس يتقدم في تدريباتـها بثقة وسرعة. ومن المعروف أن الإنسان إذا أحب شيئاً أبدع وتألق في أدائه.
وهناك عدد من المتطلبات التي يفضل توفرها فيمن يرغب ممارسة رياضة القفز الحر وهي:
(1) الاستعداد النفسي لممارسة هذه الرياضة.
(2) اللياقة البدنية الجيدة التي تستطيع تحمل بعض المجهود القوي أثناء التدريب.
وربـما القفز الحر هو الرياضة الوحيدة عالية السرعة وعالية المخاطر، والتي تحتاج للياقة البدنية ولا توفرها. لذا فإنه يمكنك المحافظة على لياقتك بركوب الدراجة أو التسلق أو التـزلج على اللوحة أو التزلج على الجليد ولكنك لا تستطيع عمل ذلك بالقفز المظلي . إذن عليك أن تحصل على اللياقة البدنية وتحافظ عليها بعمل شيء آخر غير القفز المظلي.
واللياقة البدنية في القفز الحر هامة لسببين: فهي تجعلك قافزاً مظلياً أفضل؛ فإذا كنت قوياً ومرناً فإنك تكون أقل احتمالاً للتعرض
للإصابة –بإذن الله -، والآخر أنـها تساعد بعون الله في عودتك سريعاً للقفز بعد الإصابات.
(3) الخلو من أمراض القلب وضغط الدم.
(4) سلامة الأذنين وجهاز التوازن بالرأس.
(5) الالتزام الكامل بإجراءات الأمن والسلامة.
(1) الاستعداد النفسي لممارسة هذه الرياضة.
(2) اللياقة البدنية الجيدة التي تستطيع تحمل بعض المجهود القوي أثناء التدريب.
وربـما القفز الحر هو الرياضة الوحيدة عالية السرعة وعالية المخاطر، والتي تحتاج للياقة البدنية ولا توفرها. لذا فإنه يمكنك المحافظة على لياقتك بركوب الدراجة أو التسلق أو التـزلج على اللوحة أو التزلج على الجليد ولكنك لا تستطيع عمل ذلك بالقفز المظلي . إذن عليك أن تحصل على اللياقة البدنية وتحافظ عليها بعمل شيء آخر غير القفز المظلي.
واللياقة البدنية في القفز الحر هامة لسببين: فهي تجعلك قافزاً مظلياً أفضل؛ فإذا كنت قوياً ومرناً فإنك تكون أقل احتمالاً للتعرض
للإصابة –بإذن الله -، والآخر أنـها تساعد بعون الله في عودتك سريعاً للقفز بعد الإصابات.
(3) الخلو من أمراض القلب وضغط الدم.
(4) سلامة الأذنين وجهاز التوازن بالرأس.
(5) الالتزام الكامل بإجراءات الأمن والسلامة.
التعرف إلى رياضة القفز الحر :
العالم الآن يعد قريةً صغيرةً نظراً لانتشار وسائل الإعلام المختلفة. ومن خلال هذه الوسائل يستطيع أي شخص متابعة رياضة القفز الحر والاطلاع على كل جديد فيها. مع العلم أن رياضة القفز الحر
لا تحظى بالانتشار الذي تحظى به بعض الرياضات المشهورة ككرة القدم مثلاً. ولكن يوجد من حين لآخر ذكر لمنافسات القفز الحر في عدد من وسائل الإعلام خصوصاً القنوات الفضائية.
ولعل من أهم وسائل الاطلاع على رياضة القفز الحر التصفح عبر شبكة الانترنت العالمية؛ حيث توجد مواقع لاتحاد المظلات العالمي وللاتحاد الآسيوي ولجميع أندية تدريب المظلات في العالم.
ولعل أهمها :
العالم الآن يعد قريةً صغيرةً نظراً لانتشار وسائل الإعلام المختلفة. ومن خلال هذه الوسائل يستطيع أي شخص متابعة رياضة القفز الحر والاطلاع على كل جديد فيها. مع العلم أن رياضة القفز الحر
لا تحظى بالانتشار الذي تحظى به بعض الرياضات المشهورة ككرة القدم مثلاً. ولكن يوجد من حين لآخر ذكر لمنافسات القفز الحر في عدد من وسائل الإعلام خصوصاً القنوات الفضائية.
ولعل من أهم وسائل الاطلاع على رياضة القفز الحر التصفح عبر شبكة الانترنت العالمية؛ حيث توجد مواقع لاتحاد المظلات العالمي وللاتحاد الآسيوي ولجميع أندية تدريب المظلات في العالم.
ولعل أهمها :
موقع اتحاد الطيران العالمي www.fai.org
موقع اتحاد المظلات الأمريكي WWW.uspa.org , www.dropzone.com
كما أن هناك موقع نادي الطيران السعودي www.sac.com.sa
وبإمكان أي متصفح للإنترنت أن يبحث مباشرة عن كلمة (Skydive ) ثم يبحر متوسعاً فيما يراه من معلومات .
ومن خلال الاطلاع على القفز الحر عبر الوسائل المختلفة يفضل أن يطلع الباحث على تاريخ رياضة القفز الحر ثم على إجراءات هذه الرياضة ومبادئـها وكيفية ممارستها.
موقع اتحاد المظلات الأمريكي WWW.uspa.org , www.dropzone.com
كما أن هناك موقع نادي الطيران السعودي www.sac.com.sa
وبإمكان أي متصفح للإنترنت أن يبحث مباشرة عن كلمة (Skydive ) ثم يبحر متوسعاً فيما يراه من معلومات .
ومن خلال الاطلاع على القفز الحر عبر الوسائل المختلفة يفضل أن يطلع الباحث على تاريخ رياضة القفز الحر ثم على إجراءات هذه الرياضة ومبادئـها وكيفية ممارستها.
القفز من الطائرة ؟
إذا كان ركوب الطائرة طيراناً، فإن ركوب القارب سباحة. إذا أردت ممارسة العمل الفعلي، عليك الخروج من المركبة.
ومنذ أن بدأ القفز المظلي يأخذ شكل الرياضة في أواخر الخمسينيات، أصبح يمثل شكلاً جيد التنظيم ويحظى باعتراف واسع من أنشطة الطيران. كما أصبح الآن نشاطاً ترفيهياً راسخاً. ومثلما تغير السفر بالطائرات بشكل دراماتيكي منذ بدايته في أوائل القرن العشرين، فإن التقدم في الأساليب والمعدات جعل رياضة القفز المظلي آمنة وأكثر إمتاعاً.
المعدات :
القافزون المظليون الرياضيون يلبسون مظلة رئيسية عالية القدرة على الحركة. تجعلهم ينـزلون بـهدوء يمكنهم من الوقوف بكل سهولة عند نـزولهم ، كما أنـهم يلبسون ملابس واقية: خودة وبدلة قفز، ونظارات وقفازات .كما يلبسون مظلة احتياطية إضافية للحماية في تلك الحالات النادرة عند ما يطرأ شيء غير عادي.
الصعود إلى الجو :
بعد اللباس، تصعد على متن إحدى الطائرات مع زملائك المظليين إلى ارتفاع يبلغ آلاف الأقدام فوق سطح الأرض،كلما زاد ارتفاعك، كلما زادت مدة قفزك الحر. زمن القفز الحر العادي هو 30 ثانية، بدءاً من 7.500 قدم أو 2.300 متر بمجرد وصول الطائرة لارتفاع القفز المتفق عليه، يقوم قائد القفز بتوجيه الطيار للطيران بالطائرة فوق النقطة الملائمة على الأرض، بحيث أنه حتى مع وجود قليل من الرياح، تستطيع النـزول على الهدف ثم يسمح لك بالخروج من الطائرة.
إذا كان ركوب الطائرة طيراناً، فإن ركوب القارب سباحة. إذا أردت ممارسة العمل الفعلي، عليك الخروج من المركبة.
ومنذ أن بدأ القفز المظلي يأخذ شكل الرياضة في أواخر الخمسينيات، أصبح يمثل شكلاً جيد التنظيم ويحظى باعتراف واسع من أنشطة الطيران. كما أصبح الآن نشاطاً ترفيهياً راسخاً. ومثلما تغير السفر بالطائرات بشكل دراماتيكي منذ بدايته في أوائل القرن العشرين، فإن التقدم في الأساليب والمعدات جعل رياضة القفز المظلي آمنة وأكثر إمتاعاً.
المعدات :
القافزون المظليون الرياضيون يلبسون مظلة رئيسية عالية القدرة على الحركة. تجعلهم ينـزلون بـهدوء يمكنهم من الوقوف بكل سهولة عند نـزولهم ، كما أنـهم يلبسون ملابس واقية: خودة وبدلة قفز، ونظارات وقفازات .كما يلبسون مظلة احتياطية إضافية للحماية في تلك الحالات النادرة عند ما يطرأ شيء غير عادي.
الصعود إلى الجو :
بعد اللباس، تصعد على متن إحدى الطائرات مع زملائك المظليين إلى ارتفاع يبلغ آلاف الأقدام فوق سطح الأرض،كلما زاد ارتفاعك، كلما زادت مدة قفزك الحر. زمن القفز الحر العادي هو 30 ثانية، بدءاً من 7.500 قدم أو 2.300 متر بمجرد وصول الطائرة لارتفاع القفز المتفق عليه، يقوم قائد القفز بتوجيه الطيار للطيران بالطائرة فوق النقطة الملائمة على الأرض، بحيث أنه حتى مع وجود قليل من الرياح، تستطيع النـزول على الهدف ثم يسمح لك بالخروج من الطائرة.
بعض التجهيزات الخاصة با القافزين
)
تعليق